2026 年高职心理健康教育（心理健康教育技术）试题及答案.docVIP

2025年高职心理健康教育（心理健康教育技术）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）

1.心理健康的标准不包括以下哪一项（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.人际关系良好

D.追求完美

2.当个体面临压力时，以下哪种应对方式是积极有效的（）

A.逃避

B.攻击

C.问题解决

D.幻想

3.以下哪种心理现象不属于认知过程（）

A.感觉

B.情绪

C.记忆

D.思维

4.自我意识的核心是（）

A.自我认知

B.自我体验

C.自我控制

D.自我概念

5.人际交往中，最基本的原则是（）

A.尊重原则

B.真诚原则

C.宽容原则

D.互利原则

6.焦虑症的主要表现为（）

A.情绪低落

B.过度紧张不安

C.幻觉

D.妄想

7.挫折产生的原因不包括（）

A.客观因素

B.主观因素

C.社会因素

D.自然因素

8.以下哪种人格特质与心理健康关系最为密切（）

A.外向性

B.神经质

C.开放性

D.宜人性

9.心理调适的方法不包括（）

A.认知调整

B.情绪调节

C.行为改变

D.药物治疗

10.心理健康教育的目标不包括（）

A.提高心理素质

B.促进人格完善

C.治疗心理疾病

D.开发心理潜能

二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在括号内，多选、少选、错选均不得分）

1.心理健康的维护方法包括（）

A.保持良好的生活习惯

B.学会放松技巧

C.建立良好的人际关系

D.培养积极的心态

2.常见的情绪调节方法有（）

A.认知重构

B.情绪表达

C.放松训练

D.转移注意力

3.影响人际关系的因素有（）

A.个人特质

B.沟通技巧

C.社会环境

D.文化背景

4.心理危机干预的步骤包括（）

A.评估危机程度

B.制定干预计划

C.实施干预措施

D.跟踪随访

5.心理健康教育的途径有（）

A.课堂教学

B.心理咨询

C.团体辅导

D.社会实践

三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.心理健康就是没有心理疾病。（×）

2.压力越大，动力越大。（×）

3.情绪是可以完全控制的。（×）

4.自我效能感越高，个体的行为表现越好。（√）

5.心理健康教育只针对有心理问题的学生。（×）

6.人际交往中，要尽量避免冲突。（×）

7.挫折一定会导致心理问题。（×）

8.性格内向的人更容易出现心理健康问题。（×）

9.心理调适是一个长期的过程。（√）

10.心理健康教育的效果可以通过考试成绩来衡量。（×）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答问题）

1.简述心理健康的标准。

2.如何应对挫折？

3.心理健康教育的主要内容有哪些？

五、案例分析题（总共2题，每题15分，请根据案例内容进行分析并回答问题）

1.案例：小李是一名高职学生，最近他总是感到焦虑不安，学习效率低下，与同学关系也变得紧张。他觉得自己很失败，对未来感到迷茫。请分析小李可能存在的心理问题，并提出相应的解决建议。

2.案例：小张在一次考试中失利，之后他便一蹶不振，整天沉迷于游戏，对学习失去了兴趣。他的父母很担心他，但又不知道该怎么办。请分析小张的行为表现，并提出帮助他走出困境的方法。

答案：

一、单项选择题

1.D

2.C

3.B

4.D

5.A

6.B

7.D

8.B

9.D

10.C

二、多项选择题

1.ABCD

2.ABCD

3.ABCD

4.ABCD

5.ABCD

三、判断题

1.×

2.×

3.×

4.√

5.×

6.×

7.×

8.×

9.√

10.×

四、简答题

1.心理健康的标准包括：智力正常、情绪稳定与愉快、意志品质健全、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、适应能力强、心理行为符合年龄特征。

2.应对挫折可以采取以下方法：正确认识挫折，分析挫折产生的原因；调整心态，保持积极乐观；寻求支持，与家人、朋友倾诉；采取行动，尝试解决问题；总结经验教训，提升应对能力。

3.心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识；了解心理调适方法，学会调节情绪；认识自身心理特点，培养良好的心理素质；掌握人际交往技巧，建立良好的人际关系；正确对待挫折，提高挫折承受能力；预防心理疾病，并在必要时寻求专业帮助。

五、案例分析题