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小学教师职业幸福感影响因素探析——基于工作—家庭平衡视角

本研究旨在基于工作—家庭平衡的理论视角，系统性地探析影响

我国小学教师职业幸福感的关键因素及其作用机制。在立德树人根本

任务与双减政策深入实施的双重背景下，小学教师的职业压力与角色

期望日益增高，其职业幸福感水平不仅关乎教师个体的身心健康与专

业发展，更直接影响着基础教育的质量与亿万儿童的健康成长。然而

，当前对教师职业幸福感的研究，多聚焦于工作领域内的因素，而对

其幸福感产生深刻影响的工作与家庭两大生活领域的相互作用关系，

特别是工作—家庭平衡的动态机制，探讨尚不够深入。本研究采用混

合研究方法，首先通过问卷调查法对某市450名小学教师进行了大规模

调查，运用多元回归分析检验了工作—家庭冲突与工作—家庭增益对

职业幸福感的不同影响路径；随后，通过对8位不同教龄与家庭状况的

教师进行深度访谈，深入揭示了其内在的心理过程与现实困境。定量

研究结果表明：工作—家庭冲突是预测小学教师职业幸福感下降的关

键风险因素，而工作—家庭增益则是提升其职业幸福感的重要保护性

资源，二者共同构成了影响教师幸福感的双路径模型。质性研究进一

步发现，时间冲突、角色模糊以及情绪耗竭是工作—家庭冲突的主要

表现形式；而技能迁移、积极情绪溢出以及社会支持则是工作—家庭

增益的核心体现。本研究的核心结论是，小学教师的职业幸福感并非

孤立地由工作或家庭单方面决定，而是二者动态平衡与相互塑造的结

果。提升教师职业幸福感的根本路径，在于必须采取系统性策略，最

大限度地减少工作对家庭的负向溢出，同时最大限度地增进两个领域

间的正向赋能。这一发现为学校管理者、教育政策制定者以及教师自

身如何构建支持性环境、促进角色和谐，提供了坚实的理论依据与科

学的实践指南。

关键词：职业幸福感；工作—家庭平衡；小学教师；工作—家庭

冲突；工作—家庭增益

一、引言

教师，被誉为人类灵魂的工程师，是承载着民族希望与未来的基

石性力量。在我国全面推进教育现代化、加快建设教育强国的宏伟征

程中，打造一支高素质、专业化、充满活力的教师队伍，是实现立德

树人根本任务、培养担当民族复兴大任时代新人的根本保障。小学阶

段，作为个体接受国民教育的开端，是其世界观、人生观、价值观以

及行为习惯养成的关键奠基期。小学教师，以其日复一日的言传身教

，不仅传递着知识与技能，更以其自身的人格魅力、精神状态和情感

态度，深刻地浸润和塑造着儿童的心灵。因此，一名拥有积极心态、

体验到职业幸福感的小学教师，无疑是国家最宝贵的教育资源。他们

能够以更饱满的热情、更持久的耐心和更富创造性的智慧，去点燃学

生的好奇心，守护学生的成长梦，从而为基础教育的高质量发展注入

源源不断的生命力。

然而，在肯定教师职业崇高性的同时，我们必须正视其从业者所

面临的巨大现实压力。随着社会对教育期望的不断攀升，特别是双减

政策的全面落地，小学教师的工作内涵与职责边界正在发生深刻的重

塑。课后服务的全面铺开延长了教师在校工作的时间，对学生进行个

性化辅导和全面发展的要求提升了教师工作的复杂度，与家长进行高

频度、精细化沟通的需求则加剧了教师情绪劳动的强度。在这一系列

变革之下，教师职业倦怠、心理压力过大、离职率上升等问题日益凸-

显，严重威胁着教师队伍的稳定性和教育教学的质量。在这一宏观背

景下，深入探究并有效提升小学教师的职业幸福感，已不再是一个单

纯的个人心理健康话题，而是关乎教育改革成败、关系国家未来发展

的重大公共议题。

在探寻影响教师职业幸福感因素的众多研究路径中，工作—家庭

平衡这一视角，为我们提供了一个极具解释力的、整体性的分析框架

。对于绝大多数教师而言，他们的生活被工作和家庭这两个最重要的

领域所占据。这两个领域并非彼此隔绝，而是相互渗透、相互影响。

工作中的压力与情绪，不可避免地会溢出到家庭生活中；反之，家庭

的支持与温暖，也能够成为教师应对工作挑战的重要资源。特别是对

于以女性为主体的小学教师群体而言，她们常常需要在好教师与好母

亲、好妻子、好女儿等多重社会角色期望之间艰难地寻求平衡。当工

作过度侵占了她们的家庭时间与精力，导致角色冲突时，其职业幸福

感势必会受到严重侵蚀。反之，当她们能够从工作中获得技能与成就

感，并将其正向地迁移到家庭生活中，或者从和谐的家庭关系中汲取

力量，从而更好地投入工作时，两个领域便能形成相互增益的良性循

环。

因此，本研究的核心问题是：工作与家庭的相互作用关系，是如

何具体地、通过怎样的路径，来影响小学教师的职业幸福感