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秋季校园传染病预防知识

一、为何秋季校园易成传染病高发区？

秋季来临，气温逐渐下降，昼夜温差增大，空气也变得干燥起来。这种气候条件一方面有利于某些病原体的存活和传播，另一方面也使得人体的呼吸道黏膜容易受到刺激，抵抗力有所下降。校园内学生聚集，学习生活空间相对集中，一旦有传染病源引入，极易通过空气飞沫、接触等途径传播。此外，新学期伊始，学生们从相对分散的假期生活重新回归集体，作息和饮食习惯的调整也可能给身体带来短暂的适应期，这期间免疫力相对薄弱，更易受到传染病的侵袭。

二、秋季校园需重点防范哪些传染病？

了解常见的秋季校园传染病，是有效预防的第一步。以下几种是秋季校园中需要重点关注的“不速之客”：

1.流行性感冒（流感）：这是秋季最常见的呼吸道传染病之一。由流感病毒引起，表现为高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等，传染性极强，易在集体单位爆发。

2.诺如病毒感染性腹泻：诺如病毒是引起非细菌性腹泻爆发的主要病原体。传染性强，以恶心、呕吐、腹泻、腹痛为主要症状，常在学校、幼儿园等集体场所引起聚集性疫情。

3.手足口病：虽然多见于夏季，但初秋季节仍需警惕。由肠道病毒引起，主要表现为手、足、口腔等部位出现皮疹或疱疹，多见于学龄前儿童，但青少年也有感染可能。

4.水痘：由水痘-带状疱疹病毒引起，传染性极强。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布。

5.流行性腮腺炎：由腮腺炎病毒引起，主要表现为一侧或两侧腮腺肿大，疼痛明显，可并发睾丸炎、卵巢炎、脑膜炎等。

三、构筑校园传染病“防护墙”，我们能做些什么？

预防秋季传染病，需要学校、家庭和每一位同学的共同努力。

（一）个人卫生习惯是第一道防线

1.勤洗手，讲卫生：这是预防传染病最基本也是最重要的措施。饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、接触公共物品后，都要用肥皂或洗手液并用流动的水洗手，遵循“七步洗手法”，彻底清洁双手。

2.科学佩戴口罩：在人群密集、通风不良的室内场所，或出现呼吸道症状时，应规范佩戴口罩，既是保护自己，也是保护他人。选择合适的口罩类型，并确保正确佩戴和及时更换。

3.注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播给他人。用过的纸巾立即丢弃到有盖垃圾桶内，并及时洗手。

4.保持个人清洁：勤换洗衣物，保持皮肤清洁。不与他人共用毛巾、水杯、餐具等个人物品。

（二）增强自身免疫力是内在保障

1.合理膳食，均衡营养：不挑食、不偏食，保证蛋白质、维生素和矿物质的充足摄入。多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，保持呼吸道黏膜湿润。

2.规律作息，保证睡眠：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于增强机体免疫力，抵抗病毒侵袭。

3.适度锻炼，强健体魄：积极参加体育锻炼，如跑步、打球、游泳等，增强身体素质。但要注意运动后及时擦干汗水，避免着凉。

4.注意添减衣物：秋季气温变化大，要根据天气预报和体感温度及时增减衣物，避免过冷或过热，尤其要注意腹部、背部和脚部的保暖。

（三）校园环境与集体防护不可忽视

1.保持教室通风：每天应保证教室、宿舍等学习生活场所定时开窗通风，保持空气新鲜，降低室内病原体浓度。每次通风时间不少于半小时。

2.保持环境清洁：自觉维护校园和教室卫生，不乱扔垃圾，及时清理生活垃圾。学校应定期对公共区域进行清洁和消毒。

3.避免密切接触患者：如果身边有同学出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等传染病症状，应尽量避免近距离接触，并提醒其及时就医。

4.疫苗接种：疫苗是预防许多传染病最经济、最有效的手段。按照国家免疫规划程序及时接种流感、水痘、腮腺炎等相关疫苗，能有效降低感染风险。

（四）生病后及时就医，不带病上课

1.密切关注身体状况：注意自身及周围同学的健康状况，一旦出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等疑似传染病症状，应立即报告老师并及时就医。

2.遵医嘱居家休息：患病后应根据医生建议居家休息，不带病上课、考试或参加集体活动，避免将疾病传染给他人。待症状完全消失、身体痊愈后再返校。

3.及时报告，配合防控：如确诊为传染病，应及时告知学校相关负责人，以便学校采取相应的防控措施，防止疫情扩散。

四、结语

健康是学习的前提，也是幸福的基石。秋季传染病虽然种类繁多，但只要我们提高防范意识，养成良好的卫生习惯，增强自身抵抗力，就能有效降低感染风险。让我们携手并肩，共同营造一个健康、安全、和谐的校园环境，以饱满的精神状态投入到新学期的学习和生活中，迎接每一个充满希望的金秋！