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- 2026-01-24 发布于上海
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添加文档标题;;添加章节标题内容;现状分析:被”胖”困扰的童年;现状分析:被”胖”困扰的童年;问题识别:藏在饭勺里的”致胖密码”;问题识别:藏在饭勺里的”致胖密码”;“隐形糖”的甜蜜陷阱;“精致碳水”的能量过载;“脂肪炸弹”的悄悄堆积;;“爱的投喂”误区;科学评估:给孩子的饮食做个体检;科学评估:给孩子的饮食做个体检;;1.3天饮食日记:家长连续3天(包括2个工作日和1个周末)记录孩子吃的所有食物,包括零食、饮料,精确到克数(比如”喝了200ml可乐”“吃了150g炸鸡”)。这能帮助发现”漏记”的高热量食物,比如课间偷偷买的糖果。;代谢健康评估;方案制定:给孩子定制”营养处方”;;能
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