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研究报告

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维生素b12的用法与用量

一、维生素B12概述

1.维生素B12的生理功能

维生素B12在人体中扮演着至关重要的角色，它不仅是细胞分裂和生长所必需的辅酶，还是维持神经系统健康的关键因素。具体来说，维生素B12参与DNA合成、红细胞的生成以及神经髓鞘的形成和维护。在DNA合成过程中，维生素B12能够帮助甲基化反应的进行，这一过程对于DNA的稳定性和细胞分裂的准确性至关重要。此外，维生素B12还与红细胞成熟有关，它帮助合成血红素，从而保证血液携氧能力。在神经系统方面，维生素B12对于保护神经细胞、维持神经传导的完整性具有不可替代的作用，尤其是对于防止神