初中寒假前心理健康教育主题班会课件.pptxVIP

心向阳光快乐寒假寒假心理健康秘籍???

??秘籍目录1??情绪管理大师探索情绪的奥秘，学会辨识与接纳2??压力退散魔法掌握减压技巧，变压力为动力3??人际相处小技巧提升沟通能力，收获真挚友谊4??我的假期我做主规划精彩假期，实现自我成长5??求助信号弹

??情绪管理大师开心像太阳一样温暖愤怒像火焰一样灼热悲伤像雨天一样潮湿平静像湖水一样安宁

认识我们的“情绪小精灵”假期里，你的“情绪小精灵”可能会：·??开心：终于可以放肆玩啦！·??无聊：唉，好像没什么好玩的。·??烦躁：爸妈又开始唠叨了！·??焦虑：作业还没写完，怎么办？这些都是正常的！每个小精灵都有它的作用哦！