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小学生心理健康教育教案设计案例

一、引言：点亮心灵的灯塔

小学生正处在身心发展的关键时期，他们的内心世界如同一片亟待开垦的沃土，充满了好奇与活力，也伴随着困惑与迷茫。在这个阶段，帮助他们认识自我、管理情绪、学会交往、塑造健全人格，是心理健康教育的核心使命。本教案以“情绪管理”为切入点，旨在通过生动有趣的活动，引导学生初步认识并理解自己的情绪，掌握简单实用的情绪调节方法，培养积极乐观的心理品质，为他们未来的健康成长奠定坚实的心理基础。

二、小学生心理健康教育教案设计的基本原则

在设计本教案时，我们秉持以下原则，以确保教育活动的科学性与实效性：

1.发展性原则：紧密结合小学生的年龄特点和心理发展规律，内容选择和活动设计均以促进学生心理潜能发展为出发点。

2.主体性原则：尊重学生的主体地位，鼓励学生主动参与、积极探索、大胆表达，让学生在亲身体验中感悟和成长。

3.活动性原则：通过游戏、角色扮演、情景模拟、小组讨论等多种活动形式，使学生在“做中学”、“玩中学”，提升教育的趣味性和参与度。

4.体验性原则：强调学生的内心体验，引导他们在活动中感受情绪的变化，理解情绪管理的重要性，而非单纯的知识灌输。

5.差异性原则：关注学生的个体差异，鼓励个性化表达，营造安全、包容的课堂氛围，让每个学生都能感受到被尊重和理解。

三、教案设计案例：我的情绪小管家

（一）课题名称：我的情绪小管家

（二）授课对象：小学中年级（三、四年级）学生

（三）课时：一课时

（四）教学目标

1.认知目标：认识常见的基本情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪本身没有绝对的好坏之分，理解不同的情绪会带来不同的感受和影响。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的人生态度，愿意尝试管理和调节自己的情绪。

3.行为目标：初步学会识别自己和他人的情绪，掌握1-2种简单的情绪调节方法，并尝试在生活中运用。

（五）教学重难点

*重点：认识常见情绪，理解情绪的多样性和普遍性，体验接纳情绪的重要性。

*难点：引导学生将所学的情绪调节方法迁移到实际生活中，学会主动管理自己的情绪。

（六）教学准备

1.教师准备：多媒体课件（包含情绪图片、情景短片、轻音乐）、情绪卡片（喜、怒、哀、惧等表情图）、画纸、彩笔、“情绪垃圾桶”道具、小奖品（如贴纸）。

2.学生准备：课前回忆一件让自己印象深刻的开心或不开心的事情。

（七）教学过程

第一环节：暖场活动，导入主题（约5分钟）

1.活动名称：“情绪猜猜猜”

2.活动过程：

*教师出示不同情绪的表情卡片（如大笑、生气、哭泣、惊讶等）。

*邀请几名学生上台，随机抽取卡片，用面部表情和肢体动作表演卡片上的情绪，其他同学猜测是什么情绪。

*引导学生思考：我们为什么会有这些不同的表情？（引出“情绪”）

3.设计意图：通过轻松有趣的游戏，活跃课堂气氛，激发学生兴趣，自然导入“情绪”主题，让学生对情绪有一个初步的感性认识。

第二环节：探索发现，认识情绪（约10分钟）

1.活动名称：“情绪调色盘”

2.活动过程：

*讨论分享：教师提问：“同学们，在日常生活中，你们都会遇到哪些开心的事情？又会遇到哪些让你不开心、甚至生气的事情呢？当你有这些不同感受的时候，心里是什么滋味？”

*引导学生自由发言，分享自己的经历和感受，教师将学生提到的情绪词汇（如高兴、兴奋、难过、生气、害怕、紧张等）记录在黑板上。

*情绪分类：教师总结并归纳常见的基本情绪（喜、怒、哀、惧），简要解释每种情绪的含义。强调：“情绪就像我们内心的调色盘，有各种各样的颜色，每一种情绪都是我们生活的一部分。”

*情景分析：播放简短的情景短片（如：考试得了满分、心爱的玩具丢失、被同学误解、遇到一只大狗等），让学生讨论短片中的主人公可能会产生什么情绪。

3.设计意图：通过讨论分享和情景分析，帮助学生认识和命名自己的各种情绪，理解情绪的普遍性和多样性，引导学生明白情绪本身没有绝对的好坏之分，都是人对外界刺激的正常反应。

第三环节：体验感悟，接纳情绪（约10分钟）

1.活动名称：“我的情绪温度计”

2.活动过程：

*教师发放画纸和彩笔，指导学生在纸上画一个温度计。

*教师说明：“这个温度计代表我们的情绪强度。温度计的顶端表示情绪非常强烈，底端表示情绪比较平静。请大家回想一下最近一次让你感到特别开心或者特别生气/难过的事情，把当时的情绪用你喜欢的颜色画在温度计相应的位置，并在旁边简单写下是什么事情。”

*学生独立完成“情绪温度计”绘画，教师巡视指导，鼓励学生真实表达。

*小组分享（可选）：邀请学生自愿在小组内分享自己的“情绪温度计”，说说当时的感受。