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职场初体验心得体会

【篇一：形体礼仪学习心得体会】

篇一：2015形体礼仪学习心得体会

2015

形体礼仪学习心得体会

心得一：形体礼仪

学习心得体会

每周必上的形体起

初给我的感觉是好奇，从未接受过的新内容。我猜想形体是让人变美的一门课程吧。或许是

理想太丰满，现实太骨感，我渐渐觉得这可真不是一般人能驾驭得了的。越来越觉得老师那

优美的姿态简直是神了。我忽然觉得那是一种我死了也达不到的境界。或许你会觉得我这个

人娇气或者不过用工。不过不管你怎样想，我自认为问心无愧。

我在这一年里，虽

说被老师看做没有任何的实质性变化，但我确实在家锻炼了，在学校跳舞了，虽说没人知道，

但我清楚。谁没有个爱美的心，谁又不想做白瘦美。不过在我看来这是还得有点天赋。有一

些人吧，天生就不协调，这不是一朝一夕就能改过来的，有时候半辈子才能出点成效。再者，

这跳舞就更是技术活了，我估计我跳舞一辈子也美不了，就没那细胞。就算我从小学起也成

不了舞蹈家。其实能跳下来就不错了，协调这事我至少要连一整年，直到现在我还不会做高

中的广播体操呢。说实话，要是知道形体学跳舞，打死我也不报，因为我知道我跳舞肯定过

不了。我觉得我就是重考一千次您也就给我这分了。我承认我四肢简单是个形体白痴。

我在这一年中确实

也学到不少，知道什么样才是美，也学会开了很多变美的方法。其实这门课真的很不错，只

是跳舞并不适合所有人，还有国庆的运动不适合我这样心脏不好的人。

下学期我并没有要

选择这个课程，把它留给更适合更想变美的同学吧，希望您对下一届的要求不要那么严格，

每个人都不容易，最重要的是尽力。无论您是否相信我所说的话，或者是觉得这是一种对您

的不敬。我说的是心里话。

心得二：形体礼仪

学习心得体会

转眼，一个学期已

经过去了!而我也已经步入大学近四个月。这四个月之于我的人生而言是那么的重要，因为她

向我昭示着我自由啦。

最先有体会的就是

体育课选课。在高中，体育一直就是老师定好学什么我们就学啥。所以，我高中的体育分数

一直就是全班最低的，可是进入大学后我们可以自己选自己喜欢的项目，而不是那又累又难

的田径项目。于是我选择了形体礼仪，在我的心中，女孩子应当是淑女的，可是我觉得自己

一点也达不到那种要求。高考之后，妈妈觉得我变成大姑娘啦!所以一直就想让我变得淑女一

点，假期就想让我学形体礼仪。在我的印象中，形体礼仪就是一门可以让自己的身材变得凹

凸有致，也让自己的身体姿态更优美。而如今，经过这几个月对这门课程的学习，我对它的

认识加深了一步。我发现形体礼仪是一门在生活中很有用的学问，它不仅可以提升自己的气

质，而且有助于我们的人际交往，更能让我们在生活中有理有节的处理各种关系。

我们每堂课的内容

包括三个方面，一是身体素质训练，它主要包括1000米长跑练习，踏板练习，哑铃练习等，

锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健

美，有助于身体的全面发展。

罗丹说，世界上不

是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

以往，无论是观察

美还是评价美时，谈论的总是除去我们自己以外的东西。其实，我们忽略了自身的美，忽略

了自己形体中的美。形体课，就弥补了我们的这个缺点，让我们开始意识到，美，就在我们

身上，只是我们都习惯了忽视，忘记了照镜子看看自己。作为一个女生，我相信每个人都希

望自己不仅能拥有较好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为形体训

练课是可以帮我们实现这些基础课程入门的，也许达不到所希望向往的高度，但是它会灌注

美的思想，实现对美的初体验。而这种最基本最原始的对美的体会在以后的追求产生重要的

影响。

天气渐冷，早晨起

床总是感到全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上睡的晚，这时我便试着做一些平时学

习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了提高，使我精神饱满，从

而为一天的学习准备良好的身体条件。

形体礼仪课所介绍

的方法简洁实用，可操作性强。让我们在学习中能很快掌握，并能把礼仪形体训练和日常生

活融为一体。我将保持这种习惯，坚持锻炼，让自己更健康。

心得四：形体礼仪学习心得体会

中华民族文化悠久，

素有礼仪之邦的美誉，我国历史上第一位礼仪专家孔子就认为礼仪是一个人修身养性、持家

立业、治国平天下的基础。即礼仪不仅是普通人修身养性、持家立业的基础，亦是一个领导

者治理国家、管理企业的基础。随着人文艺术学科的不断丰富，人才培养对综合素质的要求

越来越高，古代关于礼仪学问也由时代的变迁而延伸发展。

形体礼仪文化综合

了舞蹈、音乐等多种文艺性元素，具有较强的实用性，可提高全民的礼仪文化素质，塑