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小篮球行进间运球教案

教学对象:小学低年级学生

一、教学目标

1.认知目标:了解行进间运球的动作要领及在比赛中的应用。

2.技能目标:80%学生能完成原地高/低运球，60%学生能在慢速行进中稳定运球。初步掌握运球时推球后上方”与跨步协调配合”的衔接技术。

3.情感目标:培养对篮球运动的兴趣，增强自信心和团队协作意识。

二、教学重点与难点

重点:

1.手型固定(五指自然分开，掌心空出)。2.触球部位(正上方一后上方交替按压)。3.脚步节奏(运球时前脚掌蹬地，左右脚交替跨步)。

难点:

运球高度与速度的控制(高低运球转换)。2.移动中身体重心转移与控球稳定性。

三、教学准备

器材：小篮球(每人1个)、标志桶12个、口哨、瑜伽垫(用于纠错示范)。

环境：平整篮球场或塑胶场地，划分6组x10米练习区域。

四、教学过程

1.开始部分

集合整队:检查人数，师生问好，宣布本课内容。

热身活动:

动态拉伸:头部绕环、扩胸运动、弓步压腿(配合音乐)。

反应游戏:“听数抱团一一绕场慢跑，教师随机喊数，学生按数字抱团。

2.准备部分

球性练习(趣味化设计):

“石头剪刀布”运球:双手交替拍球，模仿石头剪刀布动作(左右手各10次)。

“转圈圈”游戏:原地绕球360°，比谁转得久(培养球感)。

专项步伐练习:

原地小碎步+侧滑步(结合口令“左-右-前-后”)。

3.基本部分

(1)动作讲解与示范

教师演示:慢速行进间运球(正面+侧面)，强调推球后上方+跨步”。

口诀记忆:手指分开像爪子，推球后上快跨步，眼看前方别低头，左右交替稳如树。”

(2)分解练习

1.原地运球强化:

高运球(膝盖微屈，球弹至腰部)vs.低运球(身体下蹲，球弹至膝盖)。

纠错重点:手掌拍球→改为手指拨球。

2.行进问运球组合:

直线运球:5米往返，要求抬头观察前方(教师用标志桶设置路径)。

高低运球转换:听到哨声切换高/低运球(培养应变能力)。

(3)游戏竞赛

“穿越火线”挑战赛:

场地布置:5个标志桶排成S形，学生运球绕过所有标志桶，触碰终点铃铛得分。

规则:球脱手需返回起点，限时30秒，记录成功次数。

奖励:前三名获得小飞人贴纸。

4.结束部分

放松活动:瑜伽垫上拉伸(手臂、腿部静态拉伸)。

总结评价:表扬进步学生，强调每天练习5分钟”的习惯。

布置作业:回家练习直线运球10次(家长计数)。

五、教学方法

讲解示范法:多角度慢动作演示，配合儿歌口诀。

游戏竞赛法:通过情境化任务提升参与度。

纠错指导法:个别辅导(如手型错误学生使用“贴纸标记法”)。

六、安全提示

1.练习前检查场地，清除杂物。

2.强调禁止用球砸人”，保持安全距离。

3.体力较弱学生允许短暂休息，避免过度疲劳。

七、预计运动强度

练习密度:40%-50%

平均心率:120-130次/分钟