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2025年家庭教育指导师《青春期关系》方案设计题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

考生须知：

1.请仔细阅读以下案例材料。

2.根据案例材料，设计一份家庭教育指导方案。

3.方案应包含但不限于：问题分析、指导目标、理论依据、指导对象、主要内容与形式、实施步骤、预期效果评估、注意事项等。

4.请在答题纸上完成方案设计。

案例材料：

小明，15岁，初三年级学生。近期，家长发现小明情绪波动明显，经常独处沉默，对学习提不起兴趣，且手机使用时间大幅增加。家长尝试与小明沟通，但往往以争吵告终，小明指责家长不理解自己，家长抱怨小明不尊重长辈。学校老师反映，小明近期与几位同学关系紧张，曾因一点小事与同学发生冲突，并一度拒绝参加班级活动。小明本人表示，觉得同学看不起他，学习压力大，觉得家庭氛围压抑，父母总是为他安排一切，剥夺了他的自由。

方案设计：

请根据以上案例材料，设计一份针对小明及其家庭的家庭教育指导方案。

试卷答案

方案设计：

一、问题分析

小明目前面临的主要问题是多方面的：

1.情绪管理困难：表现为情绪波动大、易怒、焦虑，并倾向于通过独处和增加电子产品使用来应对。

2.亲子沟通障碍：家长与小明之间存在沟通壁垒，沟通方式以指责和抱怨为主，未能有效理解对方需求和感受，导致冲突加剧。

3.同伴关系紧张：与同学关系紧张，存在冲突行为，可能影响其社交归属感和心理健康。

4.学业压力应对不良：感到学习压力大，但未能有效应对，导致学习兴趣下降。

5.自我认知与家庭价值观冲突：认为自己不被理解，感觉自由受限，对家长安排的生活感到不满，可能与家庭成员对责任、自由、规则的理解存在差异。

6.青春期发展特点：15岁处于青春期中后期，自我意识高涨，独立性增强，情绪体验深刻且不稳定，是人际关系和自我认同发展的关键时期，上述问题是其发展阶段的正常表现，但也需要家庭和学校的正确引导。

二、指导目标

1.短期目标：

*缓解小明的不良情绪，帮助其学习识别和表达情绪。

*改善小明与家长的沟通氛围，建立更有效的沟通模式。

*缓解小明与同学的紧张关系，促进其重新融入班级集体。

*帮助小明识别并管理学业压力。

2.长期目标：

*提升小明情绪调节能力和抗压能力。

*建立和谐、尊重、理解的亲子关系。

*培养小明健康的同伴交往能力和社交技巧。

*促进小明形成积极的自我认知，明确个人价值观，并学习平衡个人需求与家庭责任。

三、理论依据

1.埃里克森社会心理发展阶段理论：15岁青少年处于“自我同一性对角色混乱”阶段，核心任务是建立自我认同。方案需关注小明的自我探索，帮助其在多重角色（学生、子女、朋友）中找到平衡。

2.依恋理论：强调安全依恋关系的重要性。方案旨在修复或改善小明与家长间的负面沟通模式，建立基于信任和理解的支持性亲子关系。

3.沟通理论（如沟通分析、积极倾听）：旨在帮助家长学习非暴力沟通技巧，学习积极倾听；帮助小明学习表达自身感受和需求的有效方式。

4.认知行为理论（CBT）：帮助小明识别导致负面情绪的非理性认知（如“父母完全不理解我”、“同学都讨厌我”），学习调整认知，发展更适应性的思维模式。

5.人本主义心理学：强调尊重、理解和无条件积极关注，为方案实施提供基本原则，创造支持性环境。

四、指导对象

主要指导对象为小明的父母（或主要抚养人），同时将小明作为重要的参与者和被指导者。必要时，可邀请学校心理教师或专业家庭教育指导师介入。

五、主要内容与形式

1.对家长的指导（形式：个别访谈、工作坊）：

*内容：

*讲解青春期发展特点和情绪变化规律，帮助家长理解小明行为背后的需求。

*分析当前家庭沟通模式中存在的问题（如指责、说教、打断），学习非暴力沟通四步骤（观察、感受、需要、请求）。

*学习积极倾听技巧，尝试从小明角度理解问题。

*探讨如何给予小明适当的自主权和空间，平衡爱与尊重。

*学习管理自身情绪，避免将工作压力或焦虑转嫁给小明。

*了解青少年同伴交往的重要性及引导方法。

*形式：定期（如每周一次）个别访谈，可组织小型家长工作坊分享经验、学习技巧。

2.对小明（与家长同时或分开进行，视情况而定）的指导（形式：个别咨询、小组活动、家庭会议）：

*内容：

*情绪管理：通过绘画、日记、放松训练等方式，帮助小明识别、表