乳腺癌患者的冥想练习.pptVIP

乳腺癌患者的冥想练习：身心疗愈之路;;乳腺癌治疗后的心理困境;心理社会适应与应对方式的关键作用;;什么是正念冥想?;正念冥想对乳腺癌患者的具体益处;冥想激活

情绪调节中枢;;选择合适的环境与姿势;呼吸感知练习;注意力引导与走神应对;结束冥想的步骤;;6周正念冥想干预的随机对照试验;混合式正念减压训练提升心理弹性与睡眠;非药物干预中认知行为疗法与冥想比较;抑郁评分下降趋势;;案例一:李女士的冥想转变;案例二:张女士的抗癌心路历程;;制定可行的冥想计划;克服练习中的常见障碍;冥想与其他康复活动结合;;冥想:乳腺癌康复的新希望;呼吁医疗机构与患者共同推广;用冥想点亮

康复之路