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爱眼日演讲稿

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛可以看到五光十色的大千世界，但如今，清楚的视野离我们越来越远。下面是我为大家整理的关于〔爱眼日〕〔〔演讲稿〕〔范文〕〕5篇，期望对您有所关怀。欢迎大家阅读参考学习!

爱眼日演讲稿范文1

常言道：“眼睛是心灵的窗口。”是的，人需要用眼睛去看世界，用眼睛去观看每一个人。一个人，假如眼睛失明白，就等于鱼儿失去了水，彩虹失去了光辉，蔷薇失去了明丽的花朵，所以，要疼惜眼睛。

这几天来，我总觉得眼睛看什么东西都模糊，眼睛累，尽管妈妈每天晚上都给我按摩眼睛，可还是不行。我嘴上不说，心里却开头焦急了。由于妈妈说过，假如眼睛视力下降，那么课外书就不让我看了。我特殊宠爱看课外书，课外书就像是我的生命一样，假如一天不看课外书，这……我迟疑了，再说，妈妈始终说一不二，说到做到。

可我没想到，这一天那么快就来了。

今日中午，妈妈对我说：“浩岐，你把眼镜洗一下，我给你测测视力。”听完，我马上叫苦不迭，暗想：“完了，完了，我又遭殃了!”我之所以这样，是由于昨天中午趁妈妈不留意，我偷偷地测了一下，结果让我大跌眼镜。今日真完了。不测不知道，一测下一跳，竟然是0。6!0。8都不到，1、0更别提了。妈妈怒气冲天，吼道：“王浩岐，看看你的眼睛……”天啊，老虎发威了，三十六计——走为上策。刚转身，就听见一声“霹雷”——站住，我只得乖乖过去，挨了一顿批判。这不，课外书看不成了，哎!

是的，眼睛长在自己身上，要自己去疼惜。我小小年纪就已经100多度了，长大了那还了得，所以，从如今开头，疼惜眼睛吧!

爱眼日演讲稿范文2

眼睛，让我们看清事物，给我们带来了生活便捷。但是，随着年月的进展，人们把眼睛安装了两扇“窗”，由于人们不好好疼惜眼睛，才导致了“窗户”，也就是眼镜的降落。

生活中，人们不疼惜眼睛，才致使了眼镜的到来。比方，人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，假如这时侯还连续“工作”，将严峻破坏眼角膜，致使近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，照旧呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵制不住，近视又静静来临。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍凝视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒适或眼睛感到苦痛，近视又安家落户了。

这些事，都是导致近视的缘由。但是，假如你是18岁以下的〔儿童〕，就有挽救的方法。预防近视，不靠别人，要靠自己。在写字时，眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，每天还要做眼〔保健操〕，看书写字，不能在灯线暗的地方。不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让眼睛得到适当的休息或望望远处等。

让我们做好防预，疼惜眼睛，远离眼镜，摘下眼镜吧!

爱眼日演讲稿范文3

敬重的老师们，友爱的同学们：

大家早上好!

同学们，你们知道6月6日是什么日子吗或许你还不知道吧，今年6月6日是第25个全国“爱眼日”，今日我讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有光明的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛可以看到五光十色的大千世界，但如今，清楚的视野离我们越来越远。这是为什么呢这是由于很多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不留意距离地看电视、用计算机、看书等等。或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。更有甚者认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参与体育活动的时候，打〔篮球〕或踢〔足球〕时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考高校选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你学习成果很好，只是由于眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去生疏世界，学习学问，假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界其次位，所以同学们在日常生活和学习中确定要自觉的留意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

1.看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。

2.连续书写50分钟后，休息10分钟左右。