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2026年科室健康教育工作计划

2026年科室健康教育工作将紧密围绕“提升重点人群健康素养、强化慢性病防控能力、构建全周期健康支持环境”核心目标，以“需求导向、精准干预、多维联动”为原则，系统整合科室资源与外部力量，通过分层分类的教育策略、创新互动的传播形式及可量化的效果评估，推动健康教育从“知识传递”向“行为改变”深度转化，切实助力区域居民健康水平提升。

一、目标设定与人群聚焦

（一）总体目标：全年覆盖1.2万人次以上重点人群健康教育服务，实现目标人群健康知识知晓率从2025年的82%提升至88%，健康行为形成率从75%提升至82%；高血压、糖尿病患者规范管理率分别提高5个百分点（至85%、83%），老年人跌倒风险认知率达90%，儿童青少年近视防控知识普及率超95%，职场人群颈肩腰腿痛预防行为采纳率提升至70%。

（二）重点人群：以“慢性病患者（高血压、糖尿病、冠心病）、65岁以上老年人、6-18岁儿童青少年、25-45岁职场人群”为四大核心群体，针对性设计教育内容与干预方案，兼顾孕妇、术后康复者等特殊人群需求，确保服务覆盖全生命周期关键节点。

二、核心任务与实施路径

（一）分层分类内容开发：构建“基础+特色”知识体系

1.慢性病管理模块：针对高血压患者，重点开发“家庭血压监测规范（频率、体位、记录）”“低钠饮食实操指南（盐勺使用、隐形盐识别）”“运动强度自我评估（心率计算、禁忌场景）”系列内容；糖尿病患者聚焦“血糖波动影响因素（饮食、运动、情绪）”“胰岛素注射技巧（部位轮换、剂量调整）”“低血糖识别与急救”；冠心病患者侧重“心绞痛预警信号”“他汀类药物依从性管理”“冬季发病预防（保暖、情绪控制）”。每类疾病配套“1本手册+3个短视频+1个互动工具（如高血压风险自测小程序）”，确保知识可触达、易操作。

2.老年健康模块：以“防跌倒、防失能、防认知障碍”为三大主线，设计“家居环境改造要点（防滑垫铺设、扶手安装高度）”“平衡能力锻炼方法（单脚站立、坐站训练）”“记忆力减退识别量表（简易版MMSE）”“老年营养误区纠正（低脂≠无脂、补钙需补D）”等内容。联合社区养老机构，开发“老年健康工作坊”，通过情景模拟（如模拟如厕跌倒应对）、实物演示（如助行器使用）提升参与感。

3.儿童青少年模块：围绕“近视防控、心理健康、性教育”三大主题，与学校合作开展“健康班会课”。近视防控重点讲解“20-20-20法则（每用眼20分钟看20英尺外20秒）”“读写姿势‘一拳一尺一寸’”“户外活动时长与光照强度要求”；心理健康聚焦“情绪识别与表达”“学业压力调节技巧（时间管理、目标分解）”；性教育遵循“适龄化”原则，小学阶段侧重“身体权保护”“隐私部位认知”，初中阶段增加“青春期生理变化”“健康社交边界”，配套漫画手册、动画短片及角色扮演游戏，避免说教式灌输。

4.职场健康模块：针对久坐、熬夜、高压等职业特征，开发“办公室微运动（肩颈拉伸10式、坐姿矫正要点）”“睡眠质量提升策略（睡前1小时屏幕管理、卧室环境调整）”“压力评估与缓解（呼吸放松法、任务优先级排序）”等内容。联合企业HR部门，在员工食堂设置“健康饮食角”（展示食物热量表、推荐套餐），在茶水间张贴“5分钟活动指南”，利用午休时间开展“健康沙龙”，邀请职场健康管理师分享真实案例。

（二）多维传播：打造“线上+线下”融合矩阵

1.线下活动：建立“固定+流动”双轨机制。固定活动包括每月2次社区“健康大课堂”（选择社区活动中心、养老驿站等场所，提前1周通过网格员、社区群预告主题）、每季度1次学校/企业“健康开放日”（设置互动体验区，如视力检测、血压测量、体成分分析）；流动服务依托科室“健康快车”，每月深入3个偏远社区或工地，开展“1小时快讲+现场答疑”，重点覆盖行动不便的老年人、外来务工人员。

2.线上平台：优化科室微信公众号“健康小站”，每周推送2条原创内容（1条科普文+1个短视频），短视频控制在3分钟内，采用“专家口播+情景演绎”形式（如“李阿姨的控糖日记”系列，记录真实患者从饮食混乱到规律管理的转变）；每双周开展1次“健康直播间”，邀请科室医生、营养师在线答疑，设置“连麦问诊”环节（仅健康咨询，不涉及具体诊疗）；开发“健康打卡”小程序，用户可参与“21天控盐挑战”“每日10分钟运动打卡”，累计积分兑换健康工具包（含限盐勺、腰围尺、运动手环）。

3.互动工具：设计“健康自查清单”，如高血压患者自查项包括“是否每日测血压”“最近1月是否出现头晕”“是否了解自己的目标血压值”；老年人跌倒风险自查包括“家中是否有防滑垫”“夜间如厕是否开灯”“是否定期进行平衡训练”。清单通过线下活动发放、线上问卷推送，用户填写后可自动生成“健康改进建