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职场压力应对技巧.pptxVIP

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  • 2026-01-30 发布于湖北
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职场压力应对技巧.pptx

    第一章职场压力的识别与认知;01;职场压力的普遍性;压力的定义与类型;压力的影响表现;压力管理的方法;02;时间管理的误区;时间管理工具;时间管理策略;时间管理的实践案例;03;情绪管理的必要性;情绪的识别与表达;情绪调节技巧;情绪管理的实践案例;04;人际冲突的普

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