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自我成长课程培训资料.pptxVIP

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  • 2026-01-31 发布于湖北
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自我成长课程培训资料.pptx

    第一章自我认知：探索内在的驱动力;01;自我认知的起点;自我认知的四个维度;自我认知的评估工具;自我认知的实践方法;02;目标设定的意义;SMART目标设定法;目标设定的步骤;目标设定的常见误区;03;时间管理的挑战;时间管理的方法;时间管理的工具;时间管理的常见误区;04;情绪管理的意义;情绪管理的方

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