老年人防便秘的饮食搭配.pptxVIP

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目录CONTENTS老年人防便秘的饮食搭配1现状分析：被忽视的”肠道危机”2问题识别：藏在饭桌上的”便秘推手”3科学评估：给肠道做个”全面体检”4方案制定：给肠道配”专属营养餐”5实施指导：把方案变成”日常习惯”6

第一节老年人防便秘的饮食搭配

第二节现状分析：被忽视的”肠道危机”

现状分析：被忽视的”肠道危机”我曾在社区健康讲座中做过简单调查，在场60岁以上的老人里，超过七成表示”最近半年有过排便困难”，其中近三成需要依赖开塞露或药物。这并非个例——根据多项流行病学研究，我国60岁以上老年人慢性便秘的患