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2025健康管理师《操作技能》考试真题及答案解析

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

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一、单选题(共10题)

1.健康管理师在进行健康评估时，以下哪项不是健康风险评估的步骤？()

A.收集个人健康信息

B.评估个人健康状况

C.制定健康管理计划

D.健康教育

2.以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.精制白米

B.猪肉

C.苹果

D.牛奶

3.健康生活方式中，以下哪项不是有效的运动方式？()

A.慢跑

B.游泳

C.长时间静坐

D.瑜伽

4.以下哪项不是健康体检的常规项目？()

A.血压测量

B.肺功能检查

C.血糖检测

D.肾功能检查

5.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病？()

A.高血压

B.糖尿病

C.肺炎

D.心脏病

6.健康饮食中，以下哪种食物属于优质蛋白质来源？()

A.猪肉

B.鸡蛋

C.米饭

D.水果

7.以下哪项措施不属于预防高血压的健康生活方式？()

A.限制盐摄入

B.适量运动

C.饮酒适量

D.戒烟

8.健康管理师在指导患者进行体重管理时，以下哪项不是有效的策略？()

A.增加膳食纤维摄入

B.控制热量摄入

C.饮食多样化

D.减少运动量

9.以下哪项不属于健康生活方式的四大基石？()

A.均衡饮食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡

10.健康管理师在评估患者健康状况时，以下哪项指标不是评估心血管风险的重要指标？()

A.血压

B.血脂

C.胰岛素抵抗

D.体温

二、多选题(共5题)

11.健康管理师在制定个体化健康管理方案时，应考虑以下哪些因素？()

A.患者的年龄和性别

B.患者的疾病史和家族史

C.患者的生活方式和饮食习惯

D.患者的经济状况和医疗资源

12.以下哪些是健康风险评估的步骤？()

A.收集个人健康信息

B.评估个人健康状况

C.制定健康管理计划

D.实施健康干预措施

E.持续监测和评估

13.以下哪些食物富含钙质？()

A.牛奶

B.鸡蛋

C.鱼类

D.豆制品

E.水果

14.以下哪些行为有助于提高心理健康？()

A.适量运动

B.保持良好的社交关系

C.学会放松技巧

D.保持乐观态度

E.避免过度工作

15.以下哪些因素与慢性病的发生发展有关？()

A.不健康的生活方式

B.遗传因素

C.环境因素

D.医疗资源不足

E.社会经济状况

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在进行健康咨询时，应首先了解客户的______。

17.______是预防高血压的基本措施之一。

18.健康饮食的四大基石包括______、______、______和______。

19.进行健康风险评估时，______是重要的评估指标。

20.健康管理师在指导患者进行体重管理时，建议患者______，以增加饱腹感和控制体重。

四、判断题(共5题)

21.健康管理师在开展健康教育活动时，应该使用单一的信息传播方式。()

A.正确B.错误

22.合理膳食是指每天摄入各种营养素，保证身体各项功能正常。()

A.正确B.错误

23.运动可以治疗所有类型的慢性病。()

A.正确B.错误

24.健康风险评估只能评估个体的健康风险，不能作为预防疾病的唯一手段。()

A.正确B.错误

25.心理健康只与个体的心理状态有关，与身体健康无关。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康管理师在开展健康教育活动时应遵循的原则。

27.如何根据个体的健康状况制定个性化的健康管理计划？

28.请解释健康风险评估在健康管理中的作用。

29.如何指导患者进行有效的体重管理？

30.健康管理师在开展慢性病管理时，应如何与患者沟通？

2025健康管理师《操作技能》考试真题及答案解析

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】健康风险评估的步骤包括收集个人健康信息、进行健康风险评估、制定健康管理计划和实施健康干预措施。评估个人健康状况是评估过程的一部分，而不是一个独立的步骤。

2.【答案】C

【解析】苹果是一种富含膳食纤维的水果，可以帮助促进消化和预防便秘。而精制白米、猪肉和牛奶则相对纤维含量较低。

3.【答案】C

【