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心理健康教育主题班会教案：学会与人相处

一、教学内容分析

（一）课程标准解读

本班会设计严格依据《中小学心理健康教育指导纲要》等相关课程标准，聚焦人际交往与社会适应核心素养，旨在通过主题化活动帮助学生构建积极人际关系，提升心理调适能力。在知识维度，明确人际交往原则、沟通技巧、情绪管理等核心概念，形成认知理解应用迁移的层级目标；在过程维度，采用情境体验、小组协作、角色扮演等多元化活动，引导学生主动探究人际互动规律；在情感维度，着重培育尊重包容、换位思考、诚信友善的交往品质，为学生终身社会适应奠定基础。学业质量要求具体化为：能独立分析校园常见人际矛盾，运用所学技巧提出解决方案，并在真实情境中初步践行。

（二）学情分析

本次班会针对初中阶段学生设计，结合该学段身心发展特点，学情呈现以下特征：1.认知基础：学生已积累一定日常交往经验，但对人际交往的系统性原则和技巧缺乏认知，对同理心非言语沟通等专业概念理解不足；2.能力现状：倾听、表达等基础沟通能力参差不齐，部分学生存在以自我为中心的表达倾向，面对人际冲突多采用回避或对抗的简单应对方式；3.学习特点：具象思维向抽象思维过渡阶段，对情境化、体验式学习接受度高，反感枯燥理论灌输；4.潜在困难：部分性格内向学生在公开角色扮演中可能存在参与障碍，对人际冲突案例的分析易陷入片面归因。基于此，教学设计注重从生活中来，到生活中去，通过分层任务设计和个性化引导，兼顾不同特质学生的学习需求。

二、教学目标

（一）知识目标

1.识记尊重、同理心、诚信、包容等人际交往核心原则，理解各原则在维系关系中的作用；2.掌握有效倾听、清晰表达、非言语沟通（肢体语言、表情等）等34种关键沟通技巧；3.了解人际冲突的常见类型及冷静共情协商的基础解决流程。

（二）能力目标

1.能在模拟情境中准确运用至少2种沟通技巧完成互动，能识别自身及他人的情绪信号并初步调节；2.能针对校园常见人际矛盾（如同学误会、小组合作分歧等），运用冲突解决流程提出基本解决方案；3.提升小组协作中的沟通表达能力和问题解决能力，能清晰阐述自身观点并尊重他人意见。

（三）情感态度与价值观目标

1.树立尊重差异、换位思考的交往理念，体会良好人际关系对心理健康的积极意义；2.增强主动改善人际关系的意识，培养关爱他人、诚信待人的交往品质；3.提升对自身人际交往状态的反思能力，激发构建和谐校园人际关系的主动性。

三、教学重点与难点

（一）教学重点

1.掌握人际交往的核心原则（尊重、同理心、诚信）及有效沟通技巧（倾听、表达、非言语沟通）；2.理解人际冲突的解决流程，能在简单情境中运用冷静面对共情倾听理性表达协商解决的基本方法；3.建立换位思考的思维模式，增强尊重他人差异的意识。

（二）教学难点

1.将同理心等抽象概念转化为实际行为，在冲突情境中能真正站在对方角度思考问题；2.面对真实人际矛盾时，能克服情绪冲动，主动运用所学技巧理性解决问题；3.引导性格内向或交往能力较弱的学生主动参与互动，提升其交往自信心。

四、教学准备

多媒体课件：包含情境视频（35分钟，涵盖校园常见积极与消极交往场景）、案例图片、技巧图解、互动问题等；

情境素材包：包含810个校园人际冲突案例卡片（如误会同学抄作业小组合作分工分歧等）、角色扮演剧本模板；

互动工具：小组讨论记录表、最佳沟通者评价贴纸、人际交往技巧手册（简化版）；

环境布置：教室按46人小组排列座位，预留中间表演区域，黑板划分核心技巧互动分享两个板块。

五、教学过程（45分钟）

（一）导入环节：情境唤醒，聚焦主题（5分钟）

情境呈现：播放校园交往情境短视频，包含同学主动帮他人捡书因值日分工争吵小组讨论中打断他人发言等场景；

互动提问：视频中哪些场景让你感到舒适？哪些让你觉得困扰？如果是你，会如何处理争吵的场景？引导学生自由发言；

主题明确：教师总结：人际交往就像一面镜子，影响着我们的心情和学习生活。今天我们就一起来探索学会与人相处的秘诀。同时在黑板板书主题及核心问题：如何建立舒适的人际关系？

（二）新授环节：探究技巧，实践体验（25分钟）

任务一：解码原则——人际交往的基石（7分钟）

教师活动：展示孤独的小A案例图片（小A因嘲笑同学发型被孤立），提问小A的问题出在哪里？如果要改善关系，他需要做到什么？引导学生分组讨论，提炼关键词；随后梳理并讲解尊重、同理心、诚信三大核心原则，结合案例解析同理心=换位思考+积极回应；

学生活动：小组讨论并分享观点，完成原则匹配小游戏（将原则与具体行为对应，如记住同学的名字对应尊重）；

即时评价：随机抽查2个小组分享，评价标准：能准确匹配3项原则与行为，能结合案例解释同理心的含义。

任务二：修炼技巧——沟通中的魔法（10分钟）

技巧讲解：教师通过倾听姿势示意图讲