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- 2026-02-04 发布于江苏
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老年人血压的饮食控制;目录;老年人血压的饮食控制;现状分析:高血压在老年群体中的普遍挑战;现状分析:高血压在老年群体中的普遍挑战;问题识别:老年人饮食中的“血压隐形推手”;问题识别:老年人饮食中的“血压隐形推手”;高盐饮食:藏在筷子尖的“血压炸弹”;高油高糖:血管的“慢性堵塞剂”;膳食纤维不足:肠道与血管的“双向失衡”;饮水习惯误区:该喝的没喝,不该喝的喝多了;进食习惯不良:节奏与情绪的双重影响;科学评估:为每位老人定制“饮食体检单”;科学评估:为每位老人定制“饮食体检单”;24小时膳食回顾法:还原真实饮食场景;食物频率问卷:捕捉长期饮食模式;体格与生化指标:从“吃进去”看“影响到”;血压监测
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