企业员工心理调适教程.pptxVIP

第一章企业员工心理调适的重要性第二章认知重构：压力的认知重评模型第三章情绪管理：职场情绪的ABCDE法则第四章行为策略：主动式压力管理工具箱第五章社会支持：构建职场心理安全网络第六章长期发展：心理韧性的系统化培育

01第一章企业员工心理调适的重要性

第1页引言：心理压力不容忽视在当今快节奏的工作环境中，员工的心理健康问题日益凸显。以某科技公司为例，员工小王因长期承受工作压力，连续三个月加班超过100小时，最终导致突发脑溢血住院。这一事件不仅给小王个人带来了巨大的健康风险，也给公司造成了50万元的医疗费和误工费赔偿。数据显示，我国职场人的心理焦虑检出率高达46.5%，其中IT、金