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团体辅导活动策划及活动记录表

一、活动背景

在大学校园里，良好的人际关系是大学生心理健康和个人成长的重要保障。然而，许多大学生由于缺乏有效的沟通技巧、自我认知不足等原因，在人际交往中面临着各种问题，如孤独感、社交恐惧、人际冲突等。本次团体辅导旨在帮助大学生提高人际交往能力，增强自我认知，改善人际关系，促进个人成长和发展。

二、活动目标

1.帮助成员认识自己在人际交往中的特点和不足，提高自我认知水平。

2.培养成员有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，增强人际交往能力。

3.促进成员之间的相互理解和信任，建立良好的人际关系。

4.帮助成员学会应对人际冲突，提高解决问题的能力。

5.增强