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人教版七年级下册青春时光知识点汇总

【文档说明】本文档精准对标人教版七年级下册道德与法治“青春时光”单元课程标准及期中/期末考纲，以“单元核心主旨+课时知识点详解+考点提示+易错辨析+答题技巧”为完整逻辑，全面覆盖单元核心考点、基础要点与细节内容，语言贴合七年级学生认知特点和教学实际，适用于课堂同步学习、课后巩固复习、考前考点复盘，可直接下载打印使用，助力高效掌握单元知识、提升考试成绩。

单元核心主旨

本单元围绕“青春”这一核心主题，引导七年级学生正确认识青春期的生理与心理变化，学会调控青春期情绪、处理青春期矛盾心理，树立正确的青春态度与价值观，培养自信自强的品质，学会行己有耻、止于至善，在青春时光中实现自我成长与蜕变，为身心健康发展和人生价值追求奠定坚实基础。

第一课青春的邀约（基础核心课，选择/简答必考）

课时核心考点

1.青春期的生理变化（核心必背）：①主要表现：身体外形的变化（身高、体重快速增长）、内部器官的完善（心肺功能、神经系统等逐步发育成熟）、性机能的成熟（第二性征出现）；②正确态度：正视青春期生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放；不自卑、不骄傲，尊重他人的生理变化，不因生理差异而嘲笑他人；③调适方法：合理饮食、规律作息、适度运动，促进生理健康发展；遇到生理困惑，主动向父母、老师求助，不盲目探索。

2.青春期的心理变化与矛盾（高频考点）：①心理变化表现：认知能力提升（思维独立性、批判性增强）、情绪情感丰富多变（情绪波动大、情感细腻）、自我意识增强（关注自我形象、重视他人评价）、人际交往需求强烈（渴望友谊、期待理解）；②青春期矛盾心理：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦并存；③矛盾心理的影响：积极影响（促进自我反思、推动成长进步）；消极影响（若处理不当，易产生焦虑、烦躁等负面情绪，影响身心健康和学习生活）；④调控矛盾心理的方法（简答必背）：参加集体活动，在集体温暖中放松自己；通过求助他人，学习化解烦恼的方法；培养兴趣爱好，转移注意力；学会自我调节，做自己的“心理保健医生”（如自我暗示、自我反思、情绪宣泄）。

3.青春的思维发展（基础考点）：①思维的独立性：独立思考，不人云亦云，有自己的见解，但也要接纳他人合理、正确的意见；②思维的批判性：对事情有自己的看法，敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战；③思维批判性的作用：有助于发现问题、提出问题，激发学习动力；有助于从不同角度思考问题，探索解决方案；④培养批判性思维的做法：勤于思考、善于质疑；客观公正看待问题，不偏激、不片面；敢于表达自己的观点，同时尊重他人意见。

考点提示

本课时常结合“青春期生理困惑”“心理矛盾案例”考查，重点掌握“生理变化的正确态度”“矛盾心理的调控方法”，答题时需结合七年级学生生活实际阐述，避免理论化空洞表述。

第二课青春的心弦（中频核心课，简答/材料分析必考）

课时核心考点

1.男生女生的性别差异（核心必背）：①差异表现：生理差异（第二性征明显）、心理差异（性格、兴趣、思维方式不同，如男生更理性、女生更感性）、社会角色差异（传统角色期待不同，但无优劣之分）；②正确认识性别差异：性别差异是自然存在的，每个人都有自己的性别优势，不夸大、不缩小性别差异；反对性别刻板印象（不认为“男生必须坚强”“女生必须温柔”等固有认知）；③对待性别差异的态度：相互尊重、相互理解，欣赏对方的性别优势，不因性别差异而歧视他人。

2.男生女生的交往（高频考点）：①交往的意义：有助于了解异性的思维方式、情感特征；有助于相互取长补短，促进自我完善；有助于营造和谐的班级氛围，提升人际交往能力；②交往的原则（简答必背）：内心坦荡、言谈得当、举止得体；尊重对方，把握交往分寸，避免过度亲密；坚持集体交往，尽量避免单独相处；③正确对待青春期朦胧情感：青春期对异性产生朦胧的好感是正常的心理现象，不是爱情；要慎重对待、理智处理，将好感转化为相互学习、共同进步的动力，不早恋。

3.爱情的内涵（基础考点）：爱情是一种高尚的情感，既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力；爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情；青春期的我们还不具备承担爱情责任的能力，应专注于成长与学习。

考点提示

本课时常结合“男女生交往困惑”“朦胧情感案例”考查，重点掌握“男女生交往原则”“朦胧情感的处理方法”，答题时需体现正确的性别观念和青春态度，贴合中学生行为规范。

第三课青春的证明（核心重点课，全题型必考）

课时核心考点

1.青春的探索需要自信（核心必背）：①自信的含义：自信是对自身力量的确信，相信自己能做成某件事，实现所追求的目标；②自信的作用：自信让我们充满激情，敢于尝试，勇于面对挑战；