睡眠障碍心理咨询课程.pptxVIP

第一章睡眠障碍的普遍性与影响第二章睡眠障碍的评估方法第三章认知行为疗法（CBT-I）原理第四章睡眠障碍的心理社会因素第五章特殊人群的睡眠障碍第六章睡眠障碍的综合干预与管理

01第一章睡眠障碍的普遍性与影响

睡眠障碍的普遍性与影响睡眠障碍的定义持续存在的睡眠困难，包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒或睡眠质量差，严重影响日间功能。睡眠障碍的类型主要包括失眠障碍、呼吸睡眠暂停、不宁腿综合征等，不同类型需不同干预策略。

睡眠障碍的普遍性与影响睡眠障碍是全球性的健康问题，其普遍性不容忽视。根据世界卫生组织（WHO）2021年的报告，全球约30%的成年人报告有睡眠问题，其中15%符合睡眠障碍诊