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中小学生挫折教育课程设计研究——基于成长型思维理念

本研究旨在基于卡罗尔·德韦克的成长型思维理念，系统性地构

建一套适用于我国中小学生的挫折教育课程体系。在社会竞争日益激

烈、青少年心理脆弱性问题凸显的宏观背景下，提升学生的心理韧性

与抗挫折能力已成为教育领域的重大议题。然而，当前中小学挫折教

育普遍存在内容零散、形式单一、重意志磨练而轻心理机制的困境，

常流于口号式说教或简单的艰苦体验，难以从根本上改变学生面对挫

折时的消极认知与行为模式。成长型思维理论，以其对个体关于智力

与能力信念的深刻洞察，为我们破解这一困境，将挫折重新定义为学

习与成长的契机而非能力的终极审判，提供了核心的心理学支点与科

学的干预路径。本研究采用理论建构的研究方法，通过对成长型思维

理论、情绪调节理论及发展心理学相关成果的系统性整合，并结合中

小学生认知与情感发展的阶段性特征，进行逻辑演绎与体系构建。研

究的核心成果是，构建了一个以思维模式转变为核心、以情绪调节与

行为策略为两翼、以螺旋式上升为发展路径的一体两翼四阶整合性课

程模型。该模型强调，有效的挫折教育，其起点在于引导学生建立能

力是可以通过努力发展的成长型信念（一体）；并同步教授其面对挫

折时的情绪管理策略与建设性行为策略（两翼）；最终通过理念唤醒

、技能学习、整合实践与迁移反思四个递进阶梯（四阶），实现内外

兼修。本研究的结论在于，中小学挫折教育的根本范式，应实现一次

从外在的耐挫训练向内在的成长赋能的深刻转型，其课程设计的核心

，在于系统性地培育学生将挫折内化为学习过程一部分的思维习惯与

应对智慧，从而为其装上能够自主导航于未来人生挑战的心理引擎。

关键词：挫折教育；成长型思维；课程设计；核心素养；心理韧

性

一、引言

我们正处在一个充满机遇也遍布挑战的加速变革时代。这一时代

背景，对未来公民的综合素养提出了前所未有的高要求，其中，面对

不确定性与逆境时的心理韧性与适应能力，正日益成为个体实现终身

发展与幸福人生的核心竞争力。然而，与此形成鲜明对比的是，我国

当代中小学生群体中普遍存在的心理脆弱现象，即所谓的玻璃心，已

成为社会各界与教育领域高度关注的焦点。因学业压力、人际关系、

升学竞争等带来的挫折，常常导致部分学生产生过度焦虑、习得性无

助、甚至极端行为，这不仅严重影响其身心健康，也对国家的未来人

力资本质量构成了潜在的挑战。在此背景下，在中小学阶段系统性地

、科学地开展挫折教育，为学生的健康成长注入强大的心理疫苗，已

不再是一个可有可无的补充，而是落实立德树人根本任务、培育时代

新人的内在要求与紧迫使命。

面对这一紧迫的现实需求，我国中小学的挫折教育实践，虽然进

行了一系列有益的探索，但总体上仍面临着深刻的困境。当前的挫折

教育，在内容与形式上，常常呈现出一种浅表化与外力化的倾向。其

一，是口号化说教，即通过主题班会、名人轶事分享等方式，反复向

学生灌输失败是成功之母、坚持就是胜利等抽象的道理。这种方式，

虽然能够起到一时的激励作用，但由于缺乏对挫折背后深层心理机制

的触及，学生在真实面对挫-败时，往往依然感到无助与自我怀疑。其

二，是活动式磨练，即通过组织军训、远足、拓展训练等艰苦体验活

动，旨在磨练学生的意志品质。这类活动固然能够提升学生的身体耐

受力与团队精神，但其与学生日常学习与生活中所遇到的、更具认知

与情感挑战的挫折情境（如考试失利、被同伴误解）存在较大距离，

其效果的迁移性与持久性存疑。

这些实践困境的共同根源，在于未能从根本上回答一个核心问题

：决定个体面对挫折反应模式的，究竟是什么？答案，或许更多地藏

在个体的心灵深处，而非外在的意志或行为。正是在这里，斯坦福大

学心理学教授卡罗尔·德韦克所创立的成长型思维理论，为我们提供

了一把解开挫折教育心结的钥匙。该理论革命性地指出，个体对自身

能力（特别是智力）所持有的根本信念，深刻地决定了其面对挑战与

挫折时的整个心理与行为反应系统。持有固定型思维的学生，相信能

力是天生不变的，因而将挫折视为对自己无能的永久性判决，倾向于

逃避挑战、轻易放弃。而持有成长型思维的学生，相信能力是可以通

过努力、策略和学习而发展的，因而将挫折视为一个宝贵的学习机会

、一个提示自己需要更努力或更换策略的信号，倾向于拥抱挑战、坚

毅不拔。

这一理论，为我们实现挫折教育的范式转型，提供了坚实的科学

依据。它清晰地昭示我们，真正有效的挫折教育，其核心目标，不应

是简单地让学生更能扛，而是要深刻地改变他们如何想，即帮助他们

系统性地