第十章自我概念与生活方式张江漫29课件讲解.pptx

第十章自我概念与生活方式PPT下载/xiazai/主讲教师：张江漫

10.2生活方式ONE

第二节生活方式 一、生活方式的重要性 生活方式是一个内涵丰富的复杂概念。狭义的生活方式指个人及其家庭的日常生活的活动方式，包括衣、食、住、行以及闲暇时间的利用等。广义的生活方式指人们一切生活活动的典型方式和特征的总和，包括劳动生活、消费生活和精神生活(如政治生活、文化生活、宗教生活)等活动方式。

第二节生活方式 一、生活方式的重要性 一个人拥有良好的生活方式是非常重要的。有学者进行的相关研究发现:保持健康饮食、加强体育锻炼和减掉多余体重有助于控制Ⅱ型糖尿病。许多被诊断患有这种疾病的人仅仅利用生活