心理健康与心理疾病.pptxVIP

第一章心理健康的定义与重要性第二章心理疾病的谱系与表现第三章心理疾病的成因分析第四章心理疾病的预防策略第五章心理疾病的诊断与治疗第六章心理健康的促进与维护1

01第一章心理健康的定义与重要性

心理健康的科学定义心理健康是一个动态平衡的过程，涉及认知、情感和社会功能三个维度。世界卫生组织将心理健康定义为个体能够认识到自身潜力、有效应对生活压力、富有成效工作并为社会做出贡献的状态。这一概念超越了传统认知中没有精神疾病的消极定义，强调个体在不同生活境遇中的适应能力。研究表明，心理健康人群的脑白质完整性显著高于疾病群体，前额叶皮层灰质密度与认知灵活度呈正相关。神经科学发现，规律的正念练习