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专业技术人员心理健康与心理调适考试试题与答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题与答案详细内容

一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）

1.当专业技术人员连续加班72小时后出现注意力涣散、情绪易怒、心跳加快，最优先的干预策略是（）

A.立即服用镇静药物

B.强制休假并做心电图

C.进行10分钟正念呼吸训练

D.召开团队复盘会议

答案：C

解析：连续熬夜后交感神经过度兴奋，正念呼吸可在5—10分钟内降低心率变异性的高频成分，快速恢复副交感神经张力，比药物更安全、比休假更即时。

2.“情绪粒度”概念最早由哪位心理学家提出（）

A.