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《超级自控力》读后感作文

篇1：《超级自控力》读后感

规章是生活的必备条件，我们的生活中无时无刻都是由规章掌控，在规章内我们生活、学习，跟上社会的进展。自控力就是要掌握自己根据规章来做，规章也让我们学会自控，拥有自控就拥有不同的生活。

学会自控，从妈妈怀上宝宝是，宝宝就遗传了我们的自控，孩子是根据肯定的基因掌握长成人形的，自控的力气隐藏在他的每个细胞里。

自控力就是把人体的自控程序启动，并不断的使用，我们把它叫力量。超级自控力就是启动身体内全部的自控程序，达到所谓的超级的力量。

哪些东西会影响我们的自控力了？有自控力又是怎样的表现了？让认真阅读下这本书。

生活中我们常常会受到心情的影响，它会让你变的不冷静，冲动。它也会通过别人传递，想感冒一样传染。清除不掉就会生气，让身体来消化心情，身体就会不舒适。时间长了身体就会扛不住的。

学会掌握心情，别人的心情还给他，给一个正面的心情给他。怎样掌握自己的心情？培育正的力气，看一些乐观的书，听一些美妙的歌，让自己的心胸开阔，就不简单产生坏心情了。分解压力，远离浮躁这些都是社会给我们的，我们要学会化解。让自己的心能够静下来，听听身体的声音。心情来时你掌握不了是最好是立即宁静下来。

习惯会固化我们的思维和行为，打破习惯的束缚是学习的开头。

许多胜利的人，都是思想活跃，不易受习惯，思维掌握，根据自己的打算处理看到的事，想到的问题。

尝试、冒险、行动有利于我们掌握力的形成。有利于唤醒身体掌握系统的其他部分。这些都是在不断强化我们掌握力，都是在给身体在确认。

练习好的，形成习惯，坚持是胜利的必要条件之一。放弃等于没有开头。换一个角度调整心情，把坏事变成好事，在里面找到给你带来利益的点，把它放大，坏的就小了。不要想着转变别人，你能转变的只有自己。自己变了，全部的事都会根据你的想法在变，那就是真实的变。

内心有什么，你就发出什么信号，水瓶里装满糖水，倒出来的水都是甜的，很受欢迎！装满药水就没人情愿接近。糖水给你的感觉是，甜的、有温度的、布满热忱的！这些热忱能感染更多人，也会有更多人情愿和你在一起。

工作时我们要让自己舒适了，只有自己舒适了才能在工作上去的成就，怎样舒适？干好本职工作，找到工作的乐趣，哪怕是枯燥的。你不能放弃，那么你就英勇面对。用不同的心情处理的事情结果是不一样的。

你想要的将来，是你现在打算的。欲望，想一些能够实现的欲望，想一些自己爱好的欲望，实现一个再想一个，守住自己，做到君子爱财取之有道，守住内心的安静。欲望多又实现不了就会烦躁，先实现自己的能实现的欲望。欲望能落地的就是抱负，抱负实现了就是胜利。

虚荣是为了满意内心渺小的自己，用假面具来满意自己，觉得有意思，当识破的时候就会自卑。要给自己一个正的示意，培育自信，一个自信的人是不会虚荣的！

设计目标，有利提高掌握力，目标确立后，就要去实现，要去除那些和目标没有任何关系的爱好，要学习那些和目标有关系的学问，这些都要有掌握力的。目标不对是还要修改，还要为目标支配许多时间，方案，根据方案行事，这些都要掌握力的。达成目标，掌握力超强！

一个有力量，有掌握力的人，会在不同的场合用不同的言语和别人沟通。说人长短者，自己也是不完整的，还让人留下憎恨。多听，做一个听众，还是有许多人喜爱的。

给别人留面子，就是给自己留退路，一视同仁。同一件事对全部人都是一样的，用一颗平常心对待身边的人，用一颗仔细的心对待和没个人相关的事情！

你想获得敬重，你首先要敬重自己，带着自尊你敢不敬重别人么？

距离产生美，刺猬也怕冷，相互依靠要保持距离，当你们想通后，你能不能容忍他的缺点？就是刺。你会不会揭伤疤？这些就是为什么要保持距离的根本缘由。距离让你们更长期。

提高效率，做好规划，让自己有更多的时间。来处理更多的事情。

你的行为、心情、语言、行为，要符合社会的规章，规章是掌握我们标准。在这个标准内，学会让自己的行为、心情等带来欢乐。

面对失败时，要掌握自己，想想那些胜利的人都是从失败中获得的，唯有坚持才能胜利。

失败，磨难都是获得大成就动力来源，卧薪尝胆，力气无穷。做一个自信，拥有自控力量的人，就会观察赞许的目光，获得信任的支持，懂得共享的欢乐，也会真心赞许别人，知道礼貌待人，虚心请教，谨慎处事。懂得敬重规章，懂得制定方案，根据规章完成方案。

篇2：《超级自控力》读后感

说到自控力，大家肯定不生疏，自控力指的就是“掌握自己的力量”。一个人的自控力能有多强呢？还行？挺好？不差？都不是，而是“超级”！

那天，我看了一本书，叫做《超级自控力》，书封面上的一句话，给我印象最为深刻，那就是“制造奇迹的不是天才，而是自控力”，的确，人的自