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一年级心理健康教育教学计划

一、指导思想

本学年一年级心理健康教育工作，将紧密围绕学校整体教育工作部署，以促进学生身心健康和谐发展为目标，立足一年级学生的年龄特点与心理发展规律，坚持以学生为本，注重体验与感悟，通过生动活泼、形式多样的教育活动，帮助学生初步认识自我、管理情绪、学会交往、适应环境，培养积极乐观的心理品质，为他们未来的学习和生活奠定坚实的心理基础。

二、学情分析

一年级新生正处于从幼儿园到小学的过渡期，面临着学习环境、生活作息、人际关系等多方面的巨大变化。他们天真活泼，好奇心强，模仿能力突出，但同时认知水平有限，情绪体验直接且外露，自我控制能力较弱，注意力集中的时间相对较短。部分学生可能会出现适应不良的情况，如对新环境的陌生感、学习任务带来的压力感、与同伴交往中的困惑等。此外，他们渴望被关注、被肯定，对集体生活既向往又有些许不安。因此，本阶段的心理健康教育应侧重于帮助学生顺利完成过渡，建立初步的归属感，培养积极的情绪体验和基本的社会交往能力。

三、教学目标

（一）认知目标

1.初步了解小学生活的基本规则和要求，认识到自己是小学生的新身份。

2.能够说出自己的姓名、年龄、班级等基本信息，了解自己的兴趣爱好和优点。

3.认识几种常见的情绪（如高兴、生气、难过、害怕等），知道每个人都会有不同的情绪。

4.了解与同学友好相处的基本行为规范，知道合作、分享的意义。

5.初步建立积极的学习观念，知道学习是小学生的主要任务。

（二）情感目标

1.体验成为小学生的自豪感和愉悦感，喜欢学校和班集体。

2.培养对自己的接纳与喜爱之情，增强自信心。

3.乐于表达自己的情绪，体验积极情绪带来的快乐。

4.感受与同伴交往的乐趣，愿意与同学友好相处、合作分享。

5.激发学习兴趣，体验学习过程中的成就感。

（三）行为目标

1.能较快适应小学的学习和生活节奏，遵守课堂纪律和学校常规。

2.尝试用简单的方式表达自己的想法和需求。

3.学习识别自己和他人的基本情绪，并尝试用恰当的方式（如告诉信任的人、暂时离开等）调节轻微的不良情绪。

4.初步学会与同学打招呼、分享玩具和食物、在游戏中合作等交往技能。

5.培养基本的学习习惯，如认真听讲、积极思考、按时完成作业等。

6.增强安全防范意识，学会基本的自我保护方法。

四、教学内容与安排

本学期心理健康教育内容将围绕学生的适应、自我认知、情绪管理、人际交往、学习适应及安全防护等主题展开，具体安排如下（可根据实际情况灵活调整）：

主题单元

核心内容

课时建议

重点与难点

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**第一单元：我是小学生啦**

认识新环境、新老师、新同学；了解学校规则；适应小学生活

2-3

重点：积极适应。难点：克服分离焦虑，融入集体。

**第二单元：认识我自己**

我的优点和特长；我喜欢做什么；接纳独一无二的自己

2

重点：发现并肯定自己的优点。难点：初步建立自信。

**第三单元：情绪小管家**

认识常见情绪（喜、怒、哀、怕）；表达情绪；学习简单的情绪调节方法（如深呼吸、找人倾诉）

3

重点：识别情绪。难点：初步学习管理不良情绪。

**第四单元：我爱我的小伙伴**

学会打招呼、分享与合作；解决简单的同伴冲突；感受友谊的美好

3

重点：学习基本交往技能。难点：体验合作与分享的快乐。

**第五单元：学习真有趣**

培养学习兴趣；认识学习用品；养成专心听讲、积极发言的习惯

2

重点：激发学习热情。难点：初步形成良好学习习惯。

**第六单元：安全小卫士**

校园安全（如上下楼梯、课间活动）；交通安全；自我保护意识

2

重点：增强安全意识。难点：将安全知识转化为行为。

**回顾与展望**

本学期心理健康活动回顾；分享收获与成长

1

重点：巩固所学，积极展望。

教学时间安排：建议每周1课时，或每两周1课时，可利用班会课、地方课程或综合实践活动时间进行。总课时约为15-16课时。

五、教学方法与策略

1.游戏化教学法：将知识点融入生动有趣的游戏中，如“名字接龙”、“情绪猜猜乐”、“合作搭积木”等，吸引学生主动参与。

2.故事引导法：运用与主题相关的绘本故事、童话故事等，引导学生理解道理，产生情感共鸣。

3.情境创设法：创设贴近学生生活的情境，让学生在情境体验中感悟和学习。

4.角色扮演法：鼓励学生扮演不同角色，体验不同情境下的感受和行为方式，学习解决问题的方法。

5.讨论分享法：组织学生围绕主题进行简单讨论，鼓励他们大胆表达自己的想法