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2026贵州中考：政治重点基础知识点归纳

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德

认识自我

1.正确认识自己

-可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。比如通过身体特征和生理状况认识自己；通过个性心理特征认识自己；通过在群体中的关系认识自己。

-途径有自我评价和他人评价。自我评价能帮助我们接受自己，调节和控制自己的行为；他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。

2.做更好的自己

-要接纳与欣赏自己。接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献。

-做更好的自己，就要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，还可以在和他人共同生活中不断成长，为他人、为社会带来福祉。

情绪与情感

1.情绪

-基本情绪有喜、怒、哀、惧。情绪受个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等因素影响。

-情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

-要学会合理调节情绪，常用的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。