2026年中考道德与法治一轮复习课件： 七年级下册 第二单元　做情绪情感的主人.pptxVIP

第二单元做情绪情感的主人;1.情绪影响着我们的观念和行动。学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。(重要性)

2．我们要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。(做法)

3．调节情绪的常用方法包括改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。(做法)

4．美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。(作用);1．情绪的特点、分类。(七下P35)

(1)特点：复杂多样。

(2)分类：①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。

2．情绪对人的影响。(情绪的两面性)(七下P35—36)

情绪影响着我们的观念和行动。

(1)积极影响：激励我们克服困难、努力向上。

(2)消极影响：①可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。②影响我们的智力发挥和身体健康。;3．如何正确面对青春期的情绪？(七下P37—38)

(1)正面情绪：激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

(2)负面情绪：学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。;1．调节情绪的方法。(如何调节负面情绪)(七下P40)

①改变认知评价。②转移注意。③合理宣泄。④放松训练。

2．学会调节情绪的意义。(七下P40—41)

(1)对自己：①有助于我们保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。②有助于我们更好地适应环境。③有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。

(2)对他人：可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。;1．情感与情绪的关系。(七下P43—44);2.情感的种类。(情感复杂性的主要表现)(七下P44)

(1)基础性情感：安全感、责任感等；高级情感：道德感。

(2)正面的体验：爱的情感。负面的体验：恐惧感等。正负两方面混杂的体验：敬畏感等。

3．情感的作用。(七下P44—46)

(1)情感是人最基本的精神需求。

(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。

(3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。

(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现。;1．美好情感的作用及获取方式。(七下P47)

(1)作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

(2)获取方式：①情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

2．负面情感体验对我们成长的意义。(七下P48—49)

(1)体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。

(2)学会承受一些负面感受，善于将负面的情感转变为成长的助力。可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。;3．传递情感正能量的意义和方法。(七下P49—50)

(1)意义：在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，让世界多一份美好。

(2)方法：①主动用自己的热情和行动来影响环境。②积极与人交往，在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。③在生活中不断创造美好的情感体验。;1.同一情绪对不同的人影响相同。

改正：_________________________________________________________

2．人的情绪是复杂多变的，只能顺其自然。

改正：_________________________________________________________

3．情感是短暂的，不稳定的。

改正：_________________________________________________________

4．培养积极情感，杜绝消极情绪。

改正：_________________________________________________________;1．下表是某校七年级兴趣小组的研究报告(节选)。根据表中信息，你能得出

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A.不同的情绪会对学习产生不同的影响

B．情绪的影响很大，要避免产生情绪

C．一个人的情绪决定着他的智力水平

D．人处于不同的情境会产生不同的情绪;2．(2025·镇江)漫画《快乐是可以传递的》说明()

A．合理宣泄能调节情绪

B．要在集体中涵养品格

C．情绪具有复杂多样性

D．积极情绪会感染他人;3．在情绪A、B、C理论中，A是激发我们情绪的事件，B是我们对激发事件A的认知，C是我们产生的情绪和行为后果。关于下列传导过程的说法，正确的有

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①导致C2的直接诱发因素是A②我们可以通过认知调节法管理情绪③导致C1的直接诱发因素是B1④