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口腔护理技术指南

口腔健康是全身健康的重要组成部分，其维护依赖于科学的护理技术与持续的日常管理。有效的口腔护理需结合个体差异、生理阶段及口腔状态，通过规范操作与针对性措施，实现牙体、牙周、黏膜等组织的长期健康。以下从基础护理方法、特殊人群护理要点、常见问题应对及专业干预技术四个维度展开具体说明。

一、基础护理方法：构建口腔健康的第一道防线

（一）刷牙：核心清洁手段的规范操作

刷牙是清除牙面软垢、控制牙菌斑的最直接方式，但多数人存在方法误区。巴氏刷牙法（BassMethod）是被广泛验证的有效方法，具体操作需注意以下要点：

1.工具选择：牙刷应选小头、软毛（直径0.18-0.