构建健康心理，快乐快乐成长班会.pptxVIP

2026/01/05;CONTENTS;CONTENTS;认识心理健康——健康成长的基石;心理健康的定义与内涵;中学生心理健康的标准;心理健康对成长的重要性;当前中学生心理健康现状与挑战;心理问题检出率与低龄化趋势;学业压力：70%学生的共同困扰;人际交往：30%学生的社交困境;网络沉迷对心理的影响;常见心理问题识别与警示信号;焦虑过度：表现与身体反应;情绪低落与抑郁倾向;人际敏感与冲突处理;自我认同困惑与青春期矛盾;心理调节方法与技能培养;情绪管理：认识与表达情绪;认知重构：ABC理论的应用;压力管理：放松技巧与时间规划;积极心态培养：乐观与自我肯定;互动实践活动设计;情绪脸谱：识别与表达练习;情景模拟：压力应对与人际沟通;心理测试：自我认知与情绪状态;小组分享：成长中的心理困惑;学校与家庭支持体系;学校心理咨询室功能与资源;心理健康教育课程与活动;家校合作：家长的角色与沟通;总结与未来展望;班会核心内容回顾;THEEND