情绪应对策略培训PPT.pptxVIP

第一章情绪应对策略培训：引入与认知第二章情绪识别与认知：基础理论第三章认知重评：改变情绪的钥匙第四章正念与情绪调节：身心连接第五章实战演练：情绪应对工具箱第六章情绪应对策略：长期实践与文化建设

01第一章情绪应对策略培训：引入与认知

情绪应对策略培训：引入与认知培训日程与行动计划结合理论与实践的混合式学习模式情绪与职业发展的关联性情绪管理对员工绩效的影响培训的科学依据基于认知行为疗法与积极心理学的策略情绪管理的长期收益降低职场冲突与提升团队协作效率培训目标与预期成果学员能力提升与组织绩效改善情绪管理工具箱概述提供系统性情绪应对策略框架

情绪管理的生理影响与应对策略情绪管理不仅是心