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传统体育文化对学生身体素质的启示论文

摘要：本文旨在探讨传统体育文化对学生身体素质的启示，分析传统体育文化在提升学生身体素质方面的积极作用。通过列举传统体育文化对学生身体素质的影响，提出相应的启示，为我国学校体育教育提供参考。

关键词：传统体育文化，学生，身体素质，启示

一、引言

（一）传统体育文化对学生身体素质的影响

1.传统体育文化的内涵丰富，有助于培养学生良好的锻炼习惯

传统体育文化是我国传统文化的重要组成部分，具有丰富的内涵和独特的魅力。在传统体育活动中，学生可以接触到各种锻炼方法，如太极拳、五禽戏、八段锦等，这些活动既注重身体的锻炼，又强调心灵的修养。通过参与传统体育活动，学生可以