肥胖症营养治疗(NPowerLite)课件.pptVIP

肥胖症营养治疗;*;美国《保健事务》杂志上的研究报告称，中国目前肥胖人口达3.25亿人，

中国的肥胖数字正以令人担忧的速度增加。15年来，每年都会有1.2%的人成为肥胖者。

不止人数多，肥胖的年龄也越来越提前。在中国，儿童肥胖在15年里就增加了28倍。7岁以下的儿童中，有近1/5都超重，7%是肥胖儿童，这一数字远比欧洲国家高得多。;(一)肥胖的定义与诊断

肥胖是指体内脂肪细胞的体积和/或数目的增加，使体脂占体重的比例异常升高，并在全身或某些局部沉积过多。由长期摄入能量多于消耗能量引起,以体内脂肪堆积过多、体重增加为主要表现的临床症候群。

;国内外已经建立许多肥胖诊断的方法和评价标准，大致分为人体测量法、物理测量法和化学测量法，其中，目前最为常用的方法为人体测量法中的体重指数法。

亚洲人：BMI?23为超重；23.0?24.9为肥胖前期

25.0?29.9为Ⅰ度肥胖;

?30为Ⅱ度肥胖

;体重指数(bodymassindex，BMI)，又称为体质指数，具体计算方法是以体重(kg，kg)除以身高(米，m)的平方，即BMI=体重/(身高)。(kg/m2)。WHO制定BMI评价标准，即BMI小于18.5为慢性营养不良，18.5～25为正常，25.0～29.9为超重，等于或大于30为肥胖。

;;(二)肥胖的病因与分类

肥胖是多因素引起的疾病。

肥胖是内因+外因，是遗传因素+环境因素。

;*;*;*;*;*;*;*;按照脂肪分布的主要部位分类;按照发生的年龄分类;*;;*;营养治疗

低能量平衡饮食疗法

（一）控制总能量

每天总能量不得低于1000kcal;每月减肥0.5?1kg

(二)控制碳水化合物

每天不得低于50?100g;宜占总能量40%?55%

坚持高食物纤维的多糖饮食

(三)保证蛋白质供应

占总能量的20%?30%;尽量选用优质蛋白

0.8?1.5g/kg体重

;(四)严格限制脂肪摄入

应占总能量的20%?30%;用植物油;胆固醇＜300mg/日

(五)供给充足的维生素和微量元素

视需要予以补充

(六)注意事项

1.营养治疗应与运动疗法相结合

2.缓解饥饿感

3.合理饮食制度(定时定量)

4.防止体重回升(逐步放宽食谱)

;*;*;*;骨质疏松营养治疗;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;后面内容直接删???就行

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