六级体育与健身课程计划：耐力跑与跳绳训练.pdfVIP

学校体育与计划

年级六人数15人日期执教

班级1、2、3、4组班形式自然班12课次35

内容跑：400——800定距离跑重点学生进取心的培养

民间体育：踢、跳难点呼吸与步伐配合

1、改进学生的呼吸节奏，使每个学生了解自己的耐力水平及参与耐力跑练习的好处。

学习

目标2、通过各种跳绳练习，促进学生身体更协调、灵巧的发展。

3、培养学生吃苦耐劳的意志品质。

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

一课堂常规队形：

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1、体育整队，教学要求：队伍整齐，精神饱满

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报告人数，检查服装动作快、静、齐△

2、师生问好

3、宣布课内容

4、安排见习生