在2026届高考百日誓师大会上的讲话：我来跟大家分享一个真实的事件！.docx

—PAGE1—

在2026届高考百日誓师大会上的讲话：我来跟大家分享一个真实的事件！

同学们：

在正式开始之前，我先做一件小小的事。

（走到黑板，写下：100=?？）

别紧张，这不是临时测验，也不会记分。

我只是想请你们和我一起，算一道“关于未来一百天”的题。

这道题的答案不止一个，我们一条一条来“解”。

一、100=30+70：先把时间拆开，再谈怎么用

先看第一个等式：100=30+70。

什么意思？

就是把接下来的100天，分成两段来看：

前30天，和后70天。

前30天：收心、找回节奏的“调整期”

春节刚过去没多久，说实话，现在坐在教室里的你们，身体可能在这里，心还半截挂在老家的被窝里、手机的世界里。这不是什么“罪过”，每一届高三都会有这么一个过程，你们的学长学姐也都是这么过来的。

人不是机器，不可能说切换就瞬间切换。

这30天，就是给自己一个“慢慢进入状态”的窗口：

可以有一点不适应，但每天要比前一天更认真一点；

可以有一点走神，但要学会把自己一点点“拉回来”；

目标很简单：到第30天的时候，把自己调整回去年11月左右的那个状态。那个可以一坐就是一节课、做题不容易被打扰的“战斗模式”。

后70天：状态到位后的“加速期”

等心收回来了，学习的节奏找回来了，后面的70天，就是一场真正的冲刺。

你们会发现，这70天过得比你们想象得要快很多

一开始觉得“还有两个月多呢”