2.2《学会管理情绪》教学设计2025-2026学年道德与法治七年级下册 统编版.docxVIP

部编版《道德与法治》2026新教材七年级下册

第2课?做情绪情感的主人

2.2《学会管理情绪》教学设计

课题

学会管理情绪

单元

第一单元?珍惜青春时光

学科

道德与法治

年级

七年级

教材

分析

本框主要阐述了为什么要学会管理情绪以及如何管理情绪。学生通过学习本框内容，一方面，要理解情绪是可以管理的，认识到情绪本身没有好坏之分，但不同的情绪反应会带来不同的结果，懂得管理好情绪对个人学习、生活和长远发展都具有重要意义；另一方面，要学会运用科学的方法管理情绪，包括学会认识自己的情绪、调节自己的情绪和合理表达自己的情绪，掌握注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等基本方法，在实际生活中做到觉察情