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《大学生体质健康测试》课程教学大纲

TestofNationalStudentsPhysicalHealthStandard

一、课程基本信息

课程名称大学生体质健康测试Ⅰ-Ⅱ课程代码CB971002、CB973004

课程性质通识课程，实践课程

学分0.5总学时8理论学时实验学时8

先修课程

后续课程

适用

开课单位体育教学部全校大一、大二学生

专业

主要教学选用的教材：

吴秀云等主编，《新编大学体育与健康教程》，山东人民出版社，2014

资料

年8月，第1版。

二、教学目标

（一）知识目标：培养学生树立“健康第一”的意识和终身体育思想，促进学

生身心全面发展，激发学生参与体育活动的兴趣与激情。

（二）能力目标：提高学生的运动能力，养成经常锻炼身体的习惯，形成良

好的生活方式，具备科学锻炼身体和体育娱乐的能力。

（三）素质目标：通过各种身体练习，切实增强学生的身体素质和健康水平。

三、基本要求

（一）基本了解《国家学生体质健康标准》的任务和要求，全面了解《青岛

农业大学国家学生体质健康标准实施意见》。

（二）重点监测学生的身体状况和变化趋势，激励学生积极参加体育锻炼，

掌握体育锻炼方法。

四、教学内容与学时分配

（一）说明

1、课程性质、地位和任务

学生体质健康测试是指测试人员采用规范的技术、方式和方法，组织学生参

加《国家学生体质健康标准》所确定的测试项目及有关内容的实际测评，是促进

学生体质健康发展、激励学生参加身体锻炼的教育、评价和反馈手段，重点监测

学生的身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面情况及其变化趋势。教

育部根据中国青少年学生成长发育特征、全国学生体质健康变化趋势和国家学校

体育工作政策，动态调整和公布学生体质健康测试项目和测试内容。

学校制作《国家学生体质健康标准登记卡》，规范记录每一名学生的体质健

康测试成绩及其评定等级，列入学生档案，作为高等学校学生评优评先、毕业考

核或者升学的重要依据。

2、课程教学和教改基本要求

学校将认真执行《标准》，切实加强学校体育工作，激励学生积极进行身体

锻炼，养成良好的锻炼习惯，不断提高学生的体质健康水平。

（二）教学内容与课时分配

1、教学时数总分配表

大一大二

教学内容

学时学时

体质健康测试身高、体重、肺活量、800米/1000米、50米、立定跳远、4

部分仰卧起坐/引体向上、体前屈

体质健康测试身高、体重、肺活量、800米/1000米、50米、立定跳远、4

部分仰卧起坐/引体向上、体前屈

合计8

《标准》测试安排在每学年第一学期的周六、日进行，以班级为单位提前进

行预约。具体测试时间和地点由体育教学部在每次测试前确定并公布。

（三）等级评定与学生评优、评奖、毕业相关规定

1、各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分，满分为100分。根据

最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分—89分为良好，60分—74分为

及格