七年级体育与健康《第三套大众健美操一级规定套路练习方法1》教学课件.pptxVIP

;健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。;健美操起源于1968年。1983年美国举行了首届健美操比赛，1984年在日本举行了首届远东区健美操大赛。由于两次大赛的成功，1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。

竞技健美操虽然尚未被列入奥运会正式比赛项目，但从上世纪80年代开始在美国，日本西欧等国家地区陆续举办，竞技健美操开始风靡世界各国，整体水体显著提高。;1.解健美组合一步伐的特点和动作连接的方法，并能自己创编4个八拍的动作组合。

2．通过学练，掌握正确的健美操步伐组合及身体姿态，进一步提高基本动作的连贯性和规范性，发展力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质，提高心肺功能能有氧代谢能力。

3．培养学生团结协作和创新能力，增强自信和自我表现能力，体验健美操的魅力。;1.穿适合运动的鞋服，禁止携带有安全隐患的物品，防止安全事故。

2.提示学生安全距离，前后至少2米距离，做热身与放松，防止在练习中受伤。

3.有序练习，尊重同伴，养成良好的习惯，同时渗透德育教育。;练习一：简单形式的步伐;练习二：简单形式的步伐组合;第一个八拍;第二个八拍;第三个八拍;第四个八拍;练习三：组合创编及展示;同学们可以根据以下评分表进行自评、互评及推选打分。;同学们，再见！