七年级体育与健康《健美操大众锻炼标准一级组合练习方法》教学课件.pptxVIP

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  • 2026-03-06 发布于江西
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七年级体育与健康《健美操大众锻炼标准一级组合练习方法》教学课件.pptx

;健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。;1.了解健美操组合二中步伐的特点和动作连接的方法,并能自己创编4个八拍的动作组合。

2.通过学练,掌握正确的健美操步伐组合及身体姿态,进一步提高基本动作的连贯性和规范性,发展力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质,提高心肺功能能有氧代谢能力。

3.培养学生团结协作和创新能力,增强自信和自我表现能力,体验健美操的魅力。;1.穿适合运动的服装,禁止携带有安全隐患的物品,防止安全事故的发生。

2.提示学生安全距离,前后至少2米距离,做热身与放松,防止在练习中受伤。

3.有序练习,尊重同伴,养成良好的习惯,同时渗透德育教育。;复习上节课内容;练习一:不同方向的简单步伐;练习二:手型与步伐的组合;第一个八拍;第二个八拍;第三个八拍;第四个八拍;练习三:组合创编及展示;同学们可以根据以下评分表进行自评、互评及推选打分。;同学们,再见!

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