七年级体育与健康《第三套大众健美操一级规定套路练习方法》教学课件.pptxVIP

;;一、健美操的分类及特点;了解健美操组合三的动作特点及连接的方法，并能自己创编4个八拍的动作组合。

通过学练，掌握正确的健美操步伐组合及身体姿态，进一步提高基本动作的连贯性和规范性，发展力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质，提高心肺功能能有氧代谢能力。

培养学生团结协作和创新能力，增强自信和自我表现能力，体验健美操的魅力。;1.穿适合运动的鞋服，禁止携带有安全隐患的物品，防止安全事故。

2.提示学生安全距离，前后至少2米距离，做热身与放松，防止在练习中受伤。

3.有序练习，尊重同伴，养成良好的习惯，同时渗透德育教育。;练习一：简单形式的下肢步伐与上肢动作;练习二：简单形式的上下肢组合;第一个八拍;第二个八拍;第三、四个八拍;练习三：组合创编及展示;同学们可以根据以下评分表进行自评、互评及推选打分。;同学们，再见！