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焦虑自评量表(SAS)使用指南【完整版】

焦虑自评量表（Self-RatingAnxietyScale,SAS）是由美国杜克大学医学

院WilliamW.K.Zung教授于1971年编制的一种用于评估焦虑症状主观感受

的工具。它因其操作简便、信效度良好而被广泛应用于临床筛查、科研调查及

个人自我评估。

一、量表简介

1.1背景与发展

Zung教授旨在创建一种无需专业人员直接参与，个体即可快速完成并能

相对可靠地反映其焦虑状态严重程度的自评工具。焦虑自评量表基于焦虑症的

常见临床表现设计，涵盖了情绪（如紧张、害怕）和躯体（如心悸、出汗）两

方面的症状。该量表已被翻译成多种语言并在全球范围内得到验证和使用。中

文版量表于20世纪80年代引入，并进行了本土化修订，现已在我国的心理健

康领域普遍应用。

1.2主要特点

简便高效：量表包含20个条目，受测者通常可在5-10分钟内独立完成。

信度与效度良好：研究显示其内部一致性信度（Cronbachsα）通常在

0.80-0.90之间，重测信度良好，且与其他专业焦虑评估工具（如汉密尔顿焦

虑量表）具有中等程度的相关性，表明其测量结果可靠有效。

适用广泛：适用于16岁以上、具有基本阅读能力的人群，可用于医院各

科室（尤其是非精神科）、心理咨询机构、学校、企业及社区等多种场景的初

步筛查。

二、量表构成与评分

2.1条目内容

SAS共包含20个条目，主要评估个体在过去一周内的焦虑相关体验。这

些条目反映了心理和躯体两个维度的焦虑症状。

以下是所有20个条目（请注意，第5、9、13、17、19条为反向计分

题）：

1、我觉得比平常容易紧张和着急。

2、我无缘无故地感到害怕。

3、我容易心里烦乱或觉得惊恐。

4、我觉得我可能将要发疯。

5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。（反向计分）

6、我手脚发抖打颤。

7、我因为头痛、颈痛或背痛而苦恼。

8、我感觉容易衰弱和疲乏。

9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着。（反向计分）

10、我觉得心跳得很快。

11、我因为一阵阵头晕而苦恼。

12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。

13、我吸气呼气都感到很容易。（反向计分）

14、我的手脚麻木和刺痛。

15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。

16、我常常要小便。

17、我的手脚常常是干燥温暖的。（反向计分）

18、我脸红发热。

19、我容易入睡并且一夜睡得很好。（反向计分）

20、我做噩梦。

2.2评分标准

每个条目均采用4级评分，请根据您过去一周的实际感受选择最符合的选

项：

选描述（症状出现的时间）分值（正向计分分值（反向计分

项题）题）

A没有或很少时间（≤1天）1分4分

B小部分时间（2-3天）2分3分

C相当多时间（4-5天）3分2分

D绝大部分或全部时间（6-74分1分

天）

计分规则：

正向计分题（15条）：条目1-4,6-8,10-12,14-16,18,20，按上述“分

值（正向计分题）”计分。

反向计分题（5条）：条目5,9,13,17,19，按上述“分值（反向计分

题）”计分。

三、结果计算与解释

3.1计算步骤

1、计算原始分（粗分）：将20个条目的得分相加，得到一个介于20分

到80分之间的总分。

2、换