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五级足球课头顶球技术教学计划与实践.pdfVIP

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  • 2026-03-06 发布于北京
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五级足球课头顶球技术教学计划与实践.pdf

    校园示范课

    教学：学习头顶球技术

    第8节技能目标：让70%的学生学习掌握头顶球技术动作。

    目标：让学生学会控制自己的情绪，并通过运动调节情绪。

    准备部分时间：10分钟

    检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

    热身(1):召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本节课任务并讲解注意事项。通过慢跑

    、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

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