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- 2026-03-06 发布于江西
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足球脚内侧踢球年级:七年级学科:体育与健康(人教版)
教学内容:脚内侧踢球的练习方法动作方法:踢定位球时应先助跑。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球15厘米左右,膝关节微屈,两臂自然摆动。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,在前摆过程中,脚迅速外转90度,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,以大腿带动小腿快摆击球。技术特点,脚接触球面积大,易控球,适用于近距离短传关键问题:支撑脚位置、踢球部位
关键问题:1、支撑脚位置、踢球部位支撑脚在球的侧后方约15cm处。脚尖外转90度,脚掌与地面平行。
教学目标:1、通过教学,使学生知道脚内侧踢球动作方法和意义,掌握停球技术的基本动作结构;2、通过连续踢定位球等练习,使学生基本掌握脚内侧踢球技术,发展学生的身体协调性以及运用技术的能力。3、通过教学,帮助学生建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。
开始部分:准备活动复习已经学过的脚内侧运球、脚背外侧运球以及进阶球性练习
1、进阶练习适用于有一定基础的同学,而大部分同学可以进行行进间的踩、拨、拉球等练习
基本部分:练习1:踢固定球练习(主要体会支撑脚的位置,摆腿方向、正确的脚型)学练标准:上一步击球;脚弓触球。
练习2:间隔3-5米互相踢球练习学练标准:助跑击球推直线地滚球问题:如何
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