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- 2026-03-08 发布于广东
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2026年春季七年级《道德与法治》下册
第二课做情绪情感的主人
2.3品味美好情感;
(1)学会认识自己的情绪
(2)学会①认知调节、②注意转移调节情绪③合理宣泄、④放松训练
场合、
(3)学会合理表达情绪方式,
注意关照他人的感受
(4)学会在帮助他人、奉献
社会中培养积极健康的情绪;
1.情感与情绪的关系?P19
2.情感的分类P20
3.情感的作用?P20
4.如何品味美好情感?P20-21;
(1)你有过以上情感体验吗?结合自身实际,与同学分享你的情感体验。
(2)你还体验过哪些美好情感?;
(3)除了上述情感体验,你在生活中还有哪些情感体验?
安全感获得感成就感幸福感荣誉感情感是丰富的
信任感归属感自豪感…………;
敬畏感
厌恶感、倦怠感、挫折感
正义感、
胜任感、美感等;
我这次考试成绩非常好,我很开心。
妈妈出门好几天,我很想念她。
看到有人欺负弱小,我很愤怒。;
2.情感的类型P20相关链接
1.基本情感:安全感、归属感
2.高层次情感:道德感、荣誉感
3.积极情感:正义感、胜任感、美感
4.消极情感:挫折感、倦怠感、厌恶感;
△选择题:如何判断是情绪还是情感
①有无“感”字
②情绪是短期事件导致,来得快去得快;情感是长期积累产
生,不容易发生变化
;
知识归纳【笔记】2.情感与情感的关系?
(1)情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验,是人基本的精神需求;
①情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验,是人的基本的精神需求。
②对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向时,就会产生某种情感。;
马斯洛7个需求层次理论图
人生境界个人所有需求理想全部实现的需求
对美好事物欣赏并希望周遭事物有秩序
对己对人对事物变化有所理解的需求
自尊自信成就尊重他人被人尊重;
情感伴随着我们的生活经历不断积累发展,这正是我们生命成长的体现。;
知识归纳【笔记】3.情感的作用?
情感在生活中发挥着重要的作用
反映着对人对事的态度、观念,影响着判断和选择,促使我们作出行动。;
思考:(1)你如何看待小东和小莹的情感体验?
我们要有意识地增加自己的积极情感体验
(2)我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方
式获得积极情感体验。;
我们也应该用热情和行动来影响周围的环境,让世界因我们的积极情感而多一份美好。;
我们要有意识地增加自己的积极情感体验
积极情感源于我们对生活的热爱,源于不
断地投入生活、深入生活、感受生活
可以通过与人交往、积极参与有意义的社会生活等活动获得积极情感体验
我们也应该用热情和行动来影响周围的环境,让世界因我们的积极情感而多一份美好。;
这些情感体验是正面的吗?这些属于什么情感?
这样的情感对我们的成长有哪些影响??
消极情感——有意义;
(1)假如是你,听到别人这样评价你,你有什么样的感受?
羞辱感、焦虑感、挫败感等消极情感。
消极情感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。;
思考:请你参与讨论,并给出你的建议。消极情感对我们的成长有哪些影响?
(1)我们要学会承受和转化消极情感。
(2)在生活中,接受挫折的考验,学会转化消极情感,可以让我们感受到生活的美好,不断成长。;
我们要在实践中提升情感世界
我们要用心体悟平凡生活,
从做好小事、管好小节开始,
在长期实践和奉献社会中提升内在修养,
让情感在不断淬炼中升华为高尚情操;
完成一项自己喜欢的活动;
知识归纳【笔记】5.如何品味美好情感?
有意
识要有意识地增加自己的积极情感体验
承受
要学会承受和转化消极情感转化
实践我们要在实践中提升情感世界;
1.情感的分类
反映对人对事的态度
2.情感的影响判断和选择,促使作出行动
作用提升想象力、创造力
3.情感与情有意识地增加积极情感体验
绪的关系用热情和行动影响周围环境
有意识怎样拥有积极情感?
4.如何品味
美好情感
实践中;
课后练习
1.【贵州中考】诗词是表达情感的重要载体。北宋文学家范仲淹被贬谪时写下:“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”,南宋末年名臣文天祥被囚禁时仰叹:“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”。下列对情感理解正确的是()
①情感与我们的想象力、创造力相关苏县。
②情感只有在诗词中才能表达得更好、。
③情感反映着我们对人、对事的态度和观念
④情感与情绪紧
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