课时6　做情绪情感的主人中考道法一轮复习课件.pptxVIP

课时6做情绪情感的主人(七下第二单元);目录;课标解读;课标要求;结构梳理;考点解读; 揭开情绪的面纱

1.情绪的类型有哪些？(七下P35)

①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。

2.影响情绪的因素有哪些？(七下P35)

①个人的生理周期。②对某件事情的预期。③周围的舆论氛围。④自然环境等。;3.情绪的作用。(七下P35~36)

①影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。【积极作用】

②也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。影响我们的智力发挥或身体健康。【消极作用】

4.青春期的情绪特点产生的原因及情绪特点。(七下P36)

(1)原因：身体发育加快和生活经验不断丰富。

(2)特点：①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。【要求能辨别】;5.为什么要正确对待青春期的情绪？(七下P37~38)

①青春期的情绪特点体现了青春的活力。②激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。③青春的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

6.为什么要学会正确表达情绪？(七下P39)

①人与人之间的情绪会相互感染。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。;7.我们应如何表达自己的情绪？(七下P39)

在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

8.为什么要合理地调节情绪？(正确对待自己的情绪感受的原因)(七下P40)

①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。;9.调节情绪的常用方法及其意义。(七下P40~41)

(1)方法：①改变认知评价。②转移注意。③合理宣泄。④放松训练。

(2)意义：①运用这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。②运用情绪调节的方法，还可以帮助他人改善情绪，保持积极乐观的心境。;10.我们怎样学会管理自己的情绪？(综合)(七???P39~40)

(1)学会表达情绪。我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

(2)学会合理地调节情绪。比如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。;品出情感的韵味

1.为什么我们需要情感？(七下P43)

①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。②我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。;2.情感与情绪的关系。(联系与区别)(七下P43~44)

(1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。

(2)区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。;3.情感的复杂性表现在哪里？(情感的种类)(七下P44)

①基础性情感，如安全感。②高级情感，如道德感。③正面的体验，如爱的情感。④负面的体验，如恐惧感。⑤两方面混杂的体验，如敬畏感。;4.情感的作用。(七下P44~46)

①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。;5.为什么要体味美好情感？(美好情感的作用)(七下P47)

①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

6.怎样获得美好的情感？(七下P47)

①情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。;7.体验负面情感对我们的成长有什么影响？(七下P48~49)

(1)消极影响：羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。

(2)积极影响：①它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。;8.如何传递情感正能量？(七下P49)

①用自己的热情和行动来影响环境。②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。

9.传递情感正能量的意义。(七下P5