六级体育与健身课程计划：山羊分腿腾跃技巧训练.pdfVIP

体育与计划

年级六人数15人日期执教

班级1、2、3、4组班形式自然班16课次2

初步掌握保护与帮助和自我保护帮助的方

内容跳：改进分腿腾跃，辅助练习重点

法

民体

难点积极推撑，抬头

1、复习分腿腾跃，让学生在练习中体验成功的喜悦。

学习2、进一步发展学生的协调素质。

目标3、培养学生积极参与练习的主动性，不断提高学生的身心素质。

4、培养学生果断的精神。

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

一课堂常规教学要求：队伍整齐，精神饱满队形：

1、体育整队，动作快、静、齐οοοххх

报告人数，检查服装οοοххх

2、师生问好△

3、宣布课内容

4、安排见习生

二准备活动：教学步骤：队形：

1、慢跑：3圈1、带领学生集体练习ххххх

2、准备操：头部、2、学生积极参与，充分做好准备活动ххххх

上肢、扩胸、体侧、οοοοο

弓步、侧压腿οοοοο

手腕脚踝运动