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下肢静脉曲张预防试题及答案

一、单项选择题

1.以下哪项是下肢静脉曲张最有效的日常预防措施？

A.长时间跷二郎腿

B.每日保持静坐6小时以上

C.避免久站久坐，每30分钟活动下肢

D.睡前用45℃热水泡脚30分钟

答案：C

2.关于职业性久站人群的预防建议，正确的是？

A.站立时双腿交叉以减轻疲劳

B.穿紧身牛仔裤减少下肢肿胀

C.工作间隙做踮脚尖或勾脚动作

D.下班后立即平躺避免走动

答案：C

3.医用弹力袜的正确使用方法是？

A.早晨起床后穿戴，睡前脱掉

B.选择压力越大效果越好

C.起床前腿部未肿胀时穿戴

D.清洗时用热水浸泡消毒

答案：C

二、多项选择题

1.以下属于下肢静脉曲张预防的合理运动方式的是？

A.每日30分钟游泳

B.快速短跑100米

C.骑自行车30分钟

D.负重深蹲20次

答案：AC

2.日常生活中有助于预防静脉曲张的习惯包括？

A.控制体重，避免肥胖

B.休息时抬高下肢1520厘米

C.穿宽松衣物，避免紧束腰部或腿部

D.长期保持同一坐姿时，双腿交叉压迫腘窝

答案：ABC

三、判断题

1.长时间跷二郎腿会增加下肢静脉压力，诱发静脉曲张。（）

答案：√

2.热水泡脚可促进下肢血液